国产电影在线观看一区,国内最新自拍偷拍视频,久久精品99香蕉国产亚洲,欧美美女免费观看视频,国产男女小视频在线观看,99热久久这里,只有精品首页,亚洲av综合av国一区二区三区,国产美女精品视频国产,亚洲jjzzjjzz在线观看

新聞中心
News
東信家園
當(dāng)前位置:首頁 > 新聞中心 > 東信家園

東信家園54期

來源:湖北東信醫(yī)藥有限公司作者:湖北東信醫(yī)藥有限公司時間:2021-07-02







第一版



務(wù)實(shí)高效,細(xì)致推廣,鍛造品牌

生活沒有彩排,每一次努力都如逆水行舟,不進(jìn)則退。進(jìn)入后疫情時代,中國醫(yī)藥市場出現(xiàn)了一些新的變化,給我們的營銷工作帶來了一系列困難和挑戰(zhàn)。面對消費(fèi)者的出行方式、購藥方式,藥品零售渠道格局,疾病譜和用藥需求的變化,面對醫(yī)改的持續(xù)深化和激烈的市場競爭,東信醫(yī)藥營銷團(tuán)隊(duì)的將士們頂著巨大的壓力,攻艱克難,在各自的營銷陣地努力拼搏,全力推廣公司的特色品種和優(yōu)勢品種。

回顧2021年上半年的工作,有亮點(diǎn),有不足。面對藥品零售市場的震蕩、起伏,部分省區(qū)審時度勢,精心研究產(chǎn)品,研究渠道,研究客戶,及時調(diào)整產(chǎn)品結(jié)構(gòu)和營銷策略,揚(yáng)長避短,搶抓銷售產(chǎn)品的商機(jī),很好的彌補(bǔ)了部分品種管控的缺口,出色的完成了公司下達(dá)的銷售任務(wù)。但是,也有一些省區(qū)抱著“等待市場回暖”的僥幸心理,忽視市場的變化,未能及時調(diào)整、應(yīng)對,錯過了一個個“彎道超車”“換道超車”的良機(jī)。在營銷目標(biāo)的推進(jìn)過程中,部分省區(qū)存在“思想僵化”“工作不細(xì)致”“執(zhí)行不到位”“效率不高”等一系列問題。

在下半年的工作中,東信營銷團(tuán)隊(duì)的全體同仁必須統(tǒng)一思想,明確目標(biāo),扎扎實(shí)實(shí)的按進(jìn)度推進(jìn)各項(xiàng)分解目標(biāo)和任務(wù)。

一、學(xué)習(xí)贏心演講,提高業(yè)務(wù)技能

隨著新生人口的逐年減少,中國已經(jīng)進(jìn)入老齡社會,支撐中國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的“人口紅利”正在消失,取而代之的是“人心紅利”。有專家坦言,誰能抓住“人心紅利”,誰就能贏得老齡社會和“人心紅利時代”的市場。我們強(qiáng)調(diào)研究產(chǎn)品、研究渠道、研究客戶、研究消費(fèi)者的最終目的就是要抓住“人心紅利”,贏得人心,贏得市場。

“得人心者得天下”。東信醫(yī)藥營銷團(tuán)隊(duì)的全體同仁要把握好半年度目標(biāo)落地訓(xùn)練、學(xué)習(xí)交流的機(jī)會,認(rèn)真學(xué)習(xí)“贏心演講術(shù)”,虛心學(xué)習(xí)優(yōu)秀省區(qū)在逆境中拓展市場、實(shí)現(xiàn)銷售增長的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),反思自身的不足,補(bǔ)齊短板,快速提升能適應(yīng)新形勢的業(yè)務(wù)技能,力爭以全新的面貌迎接新的挑戰(zhàn)。

二、實(shí)施五大工程,達(dá)成營銷目標(biāo)

大海里沒有礁石激不起浪花,生活中經(jīng)不住挫折成不了強(qiáng)者。身為東信鐵軍的一員,我們不僅要有戰(zhàn)勝困難的信心和決心,還要掌握戰(zhàn)勝困難,突破逆境的方法和手段。為了引導(dǎo)各省區(qū)應(yīng)對后疫情時代市場環(huán)境的巨變,務(wù)實(shí)、高效、細(xì)致的推進(jìn)各項(xiàng)工作,東信醫(yī)藥銷售委員會經(jīng)過深入的研究、討論,確定了實(shí)施“五大工程”的營銷計(jì)劃:

1.基層醫(yī)療拓展工程;

2.中小連鎖開發(fā)維護(hù)工程;

3.電商渠道運(yùn)營工程

4.商業(yè)控銷推廣工程

5.二級分銷落地工程

希望各省區(qū)認(rèn)清形勢,認(rèn)真分析市場環(huán)境和市場趨勢,認(rèn)真思考自身的問題,對照“五大工程”的方向和要求,拿出可落地執(zhí)行的具體措施,找到擺脫困境的突破口。

1、基層醫(yī)療市場受政策支持,市場規(guī)模穩(wěn)步增長。各省區(qū)須認(rèn)真研究地方政策,梳理轄區(qū)內(nèi)中標(biāo)、掛網(wǎng)產(chǎn)品(產(chǎn)品是否進(jìn)入市、縣、區(qū)等小目錄),評估客戶的能力,明確任務(wù)進(jìn)度,有效拓展基層醫(yī)療市場,實(shí)現(xiàn)銷量快速增長。

2、中小連鎖開發(fā)拓展工作迫在眉睫。隨著醫(yī)藥零售市場的發(fā)展,連鎖藥店肯定是市場的發(fā)展趨勢。各省區(qū)須將“中小連鎖開發(fā)維護(hù)工程”列入重點(diǎn)工作計(jì)劃,設(shè)計(jì)精選優(yōu)勢品種與中小連鎖合作,合理布局,定點(diǎn)銷售,互惠共贏;天天推進(jìn),周周檢視,將品種、客戶、任務(wù)和促銷計(jì)劃落到實(shí)處。

3、電商B端推廣須規(guī)范運(yùn)營。隨著電子商務(wù)的興盛,各商業(yè)公司爭相開展線上B2B業(yè)務(wù)。各省區(qū)在實(shí)施“電商渠道運(yùn)營工程”時,須落實(shí)《2021年銷售部營銷方案》中關(guān)于線上B2B業(yè)務(wù)的要求,統(tǒng)籌規(guī)劃,規(guī)范運(yùn)作,確保價(jià)格的穩(wěn)定和銷售的持續(xù)穩(wěn)定增長。

4、選擇認(rèn)同東信產(chǎn)品和經(jīng)營理念的終端拓展型客戶,疏理合適產(chǎn)品做商控推廣,管理好渠道和價(jià)格,使“商業(yè)控銷推廣工程”有效推進(jìn)。

5、各省區(qū)須將“工作下移”“費(fèi)用下沉”作為“二級分銷落地工程”的核心內(nèi)容,加以細(xì)致落實(shí),科學(xué)合理地用好公司資源,提高促銷活動質(zhì)量,達(dá)成促銷活動效果。

三、聚焦優(yōu)勢品種,加強(qiáng)品牌推廣

市場的變化,既考驗(yàn)一個團(tuán)隊(duì)的應(yīng)變能力,也考驗(yàn)它的基本功。在“后疫情時代”,我們在調(diào)整、應(yīng)變的同時,也要做好現(xiàn)有渠道的鞏固和維護(hù)工作,特色品種、優(yōu)勢品種的推廣工作,通過“五大工程”的推進(jìn),優(yōu)化產(chǎn)品結(jié)構(gòu)和渠道、終端布局,結(jié)合“綠色用藥,健康中國”主題推廣活動,提升東信品牌的知名度和美譽(yù)度。

每個人心中都應(yīng)有兩盞燈光,一盞是希望的燈光;一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光,我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險(xiǎn)惡。面對“后疫情時代”的新形勢和新困難,讓我們點(diǎn)燃希望之光、勇氣之光,攜手并進(jìn),以飽滿的工作熱情和昂揚(yáng)的斗志投入到工作中,務(wù)實(shí)高效,細(xì)致推廣,鍛造品牌,全力以赴完成公司下達(dá)的奮斗目標(biāo)!


集團(tuán)動態(tài)

東信藥業(yè)成立科學(xué)技術(shù)協(xié)會

      63日,湖北東信藥業(yè)有限公司召開科學(xué)技術(shù)協(xié)會成立暨第一屆會員代表大會。會議特邀長江大學(xué)醫(yī)學(xué)部長龔權(quán)及專家教授、荊州市亞德專利事務(wù)所長蔡昌偉、觀音垱鎮(zhèn)黨委副書記陳爾彬、鎮(zhèn)科協(xié)主任李曉梅等與會指導(dǎo)。大會選舉產(chǎn)生了以總工程師吳書炎為主席的第一屆企業(yè)科協(xié)領(lǐng)導(dǎo)班子,聘請長江大學(xué)醫(yī)學(xué)部長龔權(quán)為名譽(yù)主席。公司科協(xié)的成立標(biāo)志著企業(yè)進(jìn)入科學(xué)知識普及與科學(xué)技術(shù)進(jìn)步的新階段,旨在促進(jìn)企業(yè)科技創(chuàng)新體系建設(shè),加強(qiáng)校企聯(lián)合,增強(qiáng)企業(yè)科技創(chuàng)新能力,加快企業(yè)科技成果轉(zhuǎn)化,助推企業(yè)生產(chǎn)發(fā)展再上新臺階。


 

東信藥業(yè)再次被認(rèn)定為“高新技術(shù)企業(yè)”

       湖北東信藥業(yè)有限公司再次被湖北省科學(xué)技術(shù)廳、財(cái)政廳、稅務(wù)局聯(lián)合認(rèn)定為“高新技術(shù)企業(yè)”。




東信醫(yī)藥榮獲“全市先進(jìn)基層黨組織”稱號

       629日上午,武漢市兩優(yōu)一先表彰大會在武漢國際會議中心隆重舉行。湖北東信醫(yī)藥有限公司榮獲全市先進(jìn)基層黨組織稱號。

      這是東信醫(yī)藥獲得的崇高政治榮譽(yù),榮譽(yù)在手,責(zé)任在肩。東信醫(yī)藥將以此為新的起點(diǎn),不斷加強(qiáng)黨的建設(shè),繼續(xù)提升黨建工作水平,以高質(zhì)量黨建引領(lǐng)企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展,以產(chǎn)業(yè)報(bào)國、實(shí)業(yè)強(qiáng)國為己任,不斷增強(qiáng)自主創(chuàng)新能力,奮力攻克一切困難和挑戰(zhàn),在國家富強(qiáng)、民族復(fù)興的偉大征程中貢獻(xiàn)東信力量。







深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革 2021年重點(diǎn)工作任務(wù)

2021年5月24日,國務(wù)院辦公廳印發(fā)《深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革2021年重點(diǎn)工作任務(wù)》的通知,要求各省、自治區(qū)、直轄市人民政府,國務(wù)院各部委、各直屬機(jī)構(gòu)結(jié)合實(shí)際,認(rèn)真組織實(shí)施。

  一、進(jìn)一步推廣三明市醫(yī)改經(jīng)驗(yàn),加快推進(jìn)醫(yī)療、醫(yī)保、醫(yī)藥聯(lián)動改革。推進(jìn)藥品耗材集中采購、醫(yī)療服務(wù)價(jià)格、人事薪酬制度、醫(yī)保支付方式改革,推動公立醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展。

  二、促進(jìn)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源均衡布局,推進(jìn)醫(yī)療聯(lián)合體建設(shè),推進(jìn)縣域醫(yī)共體和城市醫(yī)療集團(tuán)試點(diǎn),完善分級診療體系,完善全民醫(yī)保制度,推動中醫(yī)藥振興發(fā)展。

  三、堅(jiān)持預(yù)防為主,加強(qiáng)公共衛(wèi)生體系建設(shè)。加強(qiáng)新冠肺炎疫情防控,堅(jiān)持常態(tài)化防控和局部應(yīng)急處置有機(jī)結(jié)合;深化疾病預(yù)防控制體系改革;持續(xù)推進(jìn)健康中國行動;創(chuàng)新醫(yī)防協(xié)同機(jī)制。

  四、統(tǒng)籌推進(jìn)相關(guān)重點(diǎn)改革,形成工作合力。推進(jìn)全民健康信息化建設(shè),改善群眾服務(wù)體驗(yàn);加強(qiáng)醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)和使用;增強(qiáng)藥品供應(yīng)保障能力;嚴(yán)格監(jiān)督管理,完善醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)綜合監(jiān)管督察機(jī)制。



“三孩政策”深度影響醫(yī)藥行業(yè) 輔助生殖、兒童用藥市場等將擴(kuò)容

5月31日,中共中央政治局召開會議,審議《關(guān)于優(yōu)化生育政策促進(jìn)人口長期均衡發(fā)展的決定》。會議強(qiáng)調(diào),進(jìn)一步優(yōu)化生育政策,實(shí)施一對夫妻可以生育三個子女政策及配套支持措施。    

值得一提的是,國家藥監(jiān)部門持續(xù)推進(jìn)藥品審評審批改革,致力破解兒童用藥短缺問題。據(jù)中國醫(yī)藥報(bào)報(bào)道,今年以來,國家藥監(jiān)局藥品審評中心已多次組織審評團(tuán)隊(duì)赴國家兒童醫(yī)學(xué)中心調(diào)研座談,就擴(kuò)充和細(xì)化兒童用藥研發(fā)相關(guān)指導(dǎo)原則、探索真實(shí)世界數(shù)據(jù)支持兒童用藥研發(fā)的模式、規(guī)范說明書中兒童用藥信息等方面開展深入合作。相關(guān)數(shù)據(jù)也顯示,截至目前,我國通過優(yōu)先審評通道獲批上市的兒童用藥累計(jì)達(dá)32個;今年以來已有12個兒童用藥獲批上市——東風(fēng)來了,兒童藥研發(fā)也需跟上。



第二版



“心中有目標(biāo),腳下有力量”第八屆讀書活動

423日下午3點(diǎn),湖北東信醫(yī)藥集團(tuán)第八屆“心中有目標(biāo),腳下有力量”讀書活動在東信藥業(yè)、東信醫(yī)藥科技、東信醫(yī)藥&美洳三大分會場同時啟動。本屆讀書活動,東信醫(yī)藥集團(tuán)全體員工將共同閱讀《目標(biāo)的力量》一書。

啟動儀式上,東信集團(tuán)各分會場的同事們一起觀看了“心中有目標(biāo),腳下有力量”讀書活動啟動視頻,各部門代表在各自的會場領(lǐng)取了《目標(biāo)的力量》書籍,展開了為期一個月的閱讀。 

腹有詩書氣自華。閱讀一本好書,能夠啟迪我們的智慧,拓寬我們的思維,豐富我們的閱歷,凈化我們的心靈,并能夠點(diǎn)燃我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)自己的崇高理想而努力拼搏的人生信念。

通過每年一度的讀書活動,我們共讀一本書,一起立下目標(biāo),共同達(dá)成目標(biāo),實(shí)現(xiàn)個人與企業(yè)的共同進(jìn)步。









探尋英雄足跡,傳揚(yáng)家國文化——東信醫(yī)藥2021襄陽攬勝之旅

襄陽,是一座有著2800年厚重歷史的文化名城,外攬山水之秀,內(nèi)得人文之勝,遍地是文化,處處是古跡。417、18日,東信醫(yī)藥和美洳生物全體員工來到文化古城襄陽,展開了為期2天的春季踏青活動。

東信的家人們探訪了襄陽紅色景點(diǎn)革命烈士陵園、著名景點(diǎn)文化影視城唐城、歷史著名景點(diǎn)古隆中和網(wǎng)紅打卡點(diǎn)衛(wèi)東廠。

襄陽古城,承載著太多中華民族的歷史,為守護(hù)中原,為國家統(tǒng)一,古來今往多少英雄融入這片土地。東信醫(yī)藥的家人們探訪著英雄的足跡,感受著中華民族傳承千年的文化,并準(zhǔn)備著,將這家國文化繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。






“童心唱贊歌,真情感黨恩”——東信醫(yī)藥聯(lián)合江岸區(qū)企業(yè)代表為輔讀孩子慶六一

528日上午,武漢市殘聯(lián)、江岸區(qū)殘聯(lián)、江岸區(qū)教育局、四唯街道辦事處領(lǐng)導(dǎo),湖北省特教專家,湖北東信醫(yī)藥有限公司聯(lián)合江岸區(qū)綜合黨委組織轄區(qū)8家企業(yè)代表來到江岸區(qū)輔讀學(xué)校,與該校師生一起,開展迎建黨百年、慶六一活動。8家企業(yè)為學(xué)校師生捐款捐物,東信醫(yī)藥還特別捐贈了東信醫(yī)藥集團(tuán)研發(fā)、生產(chǎn)的兒童夏季護(hù)理用品——貝比安鴯鹋寶寶蟲咬凝膠和嬰幼兒植物驅(qū)蚊水。

二十多年來,基于對生命的關(guān)愛和尊重,東信醫(yī)藥集團(tuán)聚焦婦女、兒童兩大弱勢群體,始終專注于婦科、兒科用藥的研發(fā)和制造,用精良的產(chǎn)品及服務(wù),為女性和兒童帶去最真誠的健康呵護(hù)。

東信醫(yī)藥黨群組織積極參與社會公益事業(yè),為廣大婦女、兒童及困難家庭提供物質(zhì)和精神幫助,以實(shí)際行動關(guān)愛婦女和兒童的幸福成長。






“童心向黨,歡慶六一”——東信醫(yī)藥聯(lián)合江岸區(qū)婦聯(lián)為兒童慶六一

 

61日上午,江岸區(qū)婦聯(lián)、湖北東信醫(yī)藥有限公司及其他愛心企業(yè),來到博雅澳丁紅橋幼兒園,和全校師生一起共同迎接孩子們的盛大節(jié)日——“六一國際兒童節(jié),并參加了由江岸區(qū)婦聯(lián)和博雅澳丁紅橋幼兒園聯(lián)合主辦的“童心向黨,歡慶六一”兒童節(jié)活動。東信醫(yī)藥及其他愛心企業(yè)為幼兒園的小朋友贈送了六一節(jié)禮物。

東信醫(yī)藥二十多年以來始終專注于婦科、兒科用藥的研究和發(fā)展,以品質(zhì)為基礎(chǔ),以創(chuàng)新為核心競爭力,致力于為中國女性和兒童提供更精良的產(chǎn)品和服務(wù)。

未來,東信醫(yī)藥會將關(guān)愛婦女兒童的愛心事業(yè)繼續(xù)持久的發(fā)展下去,匯聚并傳遞給社會一點(diǎn)一滴的愛和正能量,將愛心獻(xiàn)給有需要的人,積極響應(yīng)國家號召,構(gòu)建和諧企業(yè),和諧社會。





第三版



目標(biāo)是努力的方向、成功的引擎

 

東信藥業(yè) 辦公室  陳琴

 

細(xì)讀《目標(biāo)的力量》,讓我想起了一則發(fā)明創(chuàng)新的故事:美國汽車大王亨利·福特,在12歲那年,偶然間見到一部以蒸汽做動力的車子,他覺得十分新奇,并在心中想著,既然可以用蒸氣做動力,那么用汽油也應(yīng)該可以。于是,他便為自己立下了10年內(nèi)制造出以汽油做動力的車子的目標(biāo)。之后,他在做機(jī)械學(xué)徒時,每天勞累地從工廠下班后,仍孜孜不倦地從事他的研究。29歲那年,他終于成功了。在試車大會上,有記者問他“你成功的要決是什么?”福特想了一下說:“因?yàn)槲矣羞h(yuǎn)大的目標(biāo),所以成功?!?/span>

如果有了一個想法并付諸行動,就是設(shè)定目標(biāo)的實(shí)踐。比如“我把活干完了就休息一下”或者“做完家務(wù)后喝杯咖啡”,都是輕松設(shè)定目標(biāo)的實(shí)例。讀這本書也是一個目標(biāo),你一直堅(jiān)持的任何想法都會自動成為潛意識服從的目標(biāo),但首先得有一個能帶來最大利益的目標(biāo)。為了追求一個目標(biāo),你必須以某種方式成長為一個特定的人。正是這種成長成為最好的你,最終創(chuàng)造出最佳的人生境況。

作為公司的文印員,平時的主要工作是為各部門、車間做好文印服務(wù),做好打印、復(fù)印耗材的管理和設(shè)備維護(hù)工作,看起來,似乎沒有目標(biāo)可言。但是,我想到了建立員工電子檔案的事情。當(dāng)接到這個任務(wù)的時候,我的腦袋轟的一聲,覺得這似乎是不可能完成的任務(wù)。全公司450多人,每個人的檔案里包含了聘用文件、資格證件、體檢表、培訓(xùn)檔案、獎懲文件等5個小文件包,其中每個小文件包里又包括幾頁甚至十幾頁的檔案資料,這樣算下來,每個人的檔案資料平均20頁左右。全部電子檔案就會有約9000頁掃描圖片。每張掃描圖片要進(jìn)行重命名、圖片調(diào)色、裁剪等處理。這是一項(xiàng)多么巨大的工程?。〔贿^,我很快調(diào)整了心態(tài),首先設(shè)定一個總體目標(biāo),那就是在不影響其它正常工作的情況,一個月內(nèi)完成。那么,分批的話,平均每天至少要完成15人的電子檔案的建立。有了目標(biāo),就等于有了前進(jìn)的方向和動力。剛開始做時頭暈?zāi)X脹,第一天在完成第12個的時候,感覺眼睛都不是自己的了。然而,心中有目標(biāo)的支撐,一定要完成15個!接下來的一個月時間里,雖然每天重復(fù)著同樣的事情,但是覺得一天比一次輕松,越接近目標(biāo)心情越愉快,終于在一個月內(nèi),實(shí)現(xiàn)了總體目標(biāo)。完成任務(wù)的那一刻,想著以后可以輕松快速地在電腦上查閱員工檔案,既減少了去檔案室查找的時間又減少了查找紙質(zhì)檔案的繁瑣,成就感、幸福感頓時涌上心頭。

所以說,你可以決定你想要什么,也可以決定你的主要目標(biāo)、次要目標(biāo)。合理安排時間,短期、中期和長期目的都能幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo),凡是那些在生活中自覺努力學(xué)習(xí)并努力提高個人水平、取得成就的人都明白這一點(diǎn),取得了真正有價(jià)值成就的人都熱衷于設(shè)定目標(biāo)。

心中有目標(biāo),腳下有力量。有目標(biāo)的人會獲得成功,因?yàn)樗麄冎雷约阂ツ睦?、達(dá)到什么目的。就這么簡單。




設(shè)定目標(biāo),把握方向

 

東信藥業(yè) 栓劑車間  張鈺

四月的小雨,五月的微風(fēng),六月的愜意,公司一年一次的讀書活動如約而至,每年這個時候,心情就像是打開潘多拉魔盒一樣充滿期待,充滿驚喜,畢竟物質(zhì)上的富有是表面的,只有精神上的富有才最寶貴。每一次的閱讀都會讓我受益匪淺,收獲滿滿的。今年的書籍名字是“目標(biāo)的力量”,看書名就比較接地氣,讓我有一種愛不釋手的感覺,通過一段時間的細(xì)細(xì)品讀,我感觸頗多。

目標(biāo)這個字眼對于我們所有人來說是最熟悉的詞語,小時候能吃上一口奶油蛋糕是我們的目標(biāo);讀書時,成績優(yōu)異是我們的目標(biāo);踏上社會找到好工作是我的目標(biāo)。每個人每個階段都會有不同的目標(biāo),目標(biāo)是我們的指路石,對于我們個人那是我們精彩人生中不可或缺的。

書中寫道“所有成就卓著的人士都設(shè)定了常規(guī)目標(biāo),而且目的明確,他們需要一個高目標(biāo),一個值得為之奮斗的目標(biāo),設(shè)定目標(biāo)是所有成功的關(guān)鍵要素?!贝_實(shí),聯(lián)想到了我自己,我曾經(jīng)只是內(nèi)包一名普通操作工,隨著工作時間增長,我在心里就給自己定了一個目標(biāo),我希望能夠成為內(nèi)包的組長,后來,在這個目標(biāo)的指引下,我努力學(xué)習(xí)操作技能,平時工作多看、多學(xué)、多問,一步步讓自己越來越優(yōu)秀,通過一段時間的堅(jiān)持不懈,我的努力和付出得出領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,我終于如愿當(dāng)上了內(nèi)包的組長。雖然這個目標(biāo)不是很偉大,但卻給我了動力,向上學(xué)習(xí)的積極性,能夠讓自己的生活有前進(jìn)的方向,生活質(zhì)量也有所提高,我覺得這就是目標(biāo)的力量和魅力。

要綜合設(shè)定長期、中期和短期目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)一個簡單的短期目標(biāo)可以鼓勵你,增強(qiáng)你的自信心,使你更容易達(dá)到下一個目標(biāo)。讀完這段話,讓我明白怎樣合理、有效地設(shè)定目標(biāo),其實(shí)目標(biāo)就像是一塊大積木,我們可以把它拆成若干小塊,一塊一塊去拼湊,就沒有什么目標(biāo)是特別難辦的、實(shí)現(xiàn)不了的,這樣一次次的成功,才會讓我們看到希望,充滿動力,去實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo),取得更大的成功。

通過一段時間的學(xué)習(xí)和閱讀,借鑒作者的方法,我也給自己在在2021年制定了小目標(biāo):

1、個人發(fā)展目標(biāo):不斷的加強(qiáng)內(nèi)包管理,提高操作技能,增強(qiáng)工作責(zé)任心,為公司的進(jìn)一步發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

2、健康目標(biāo):多參加戶外運(yùn)動,偶爾去散步、跳舞,鍛煉一下。

3、生活目標(biāo):有時間去旅游,讓自己長一個見識,豐富一下視野,放松身心。

我的小目標(biāo)已基本確定,雖然談不上有多么宏偉,但是至少接近現(xiàn)實(shí),貼近生活,符合我個人的人生觀、價(jià)值觀。我們每個人可以自由選擇自己的目標(biāo),明確自己的方向,確立自己的目的。目標(biāo)是點(diǎn)燃我們心愿之火的火花,是讓我們夢想延續(xù)的燃料,是決定屈服和堅(jiān)持的重要因素。希望我們所有人都能帶著自己的目標(biāo)從貧窮走向富裕,從順心走向堅(jiān)韌,從沮喪走向幸福。腳踏實(shí)地走好每一步,譜寫出屬于自己的璀璨星空。



將夢想變成美好現(xiàn)實(shí)

 

東信醫(yī)藥 業(yè)務(wù)管理部 王菲

書為舟,揚(yáng)帆四海任遨游;

書做梯,拾階群山存志遠(yuǎn);

書如海,平靜中積淀,澎湃中升華,品讀中成長。

一個有花香的地方會令人眷戀流連,而一個飄著書香的企業(yè)必定溫馨而積極。又是一年世界讀書日,東信醫(yī)藥集團(tuán)第八屆“心中有目標(biāo),腳下有力量”全員讀書活動正式啟動,此次推薦閱讀的書目為《目標(biāo)的力量》。

彼得斯說過:“必須有人生的目標(biāo),否則精力全屬浪費(fèi)。”那么目標(biāo)是什么?

  ?是在公司年會或者季度總結(jié)時,立下目標(biāo)要翻倍增益、擴(kuò)大市場……

  ?是工薪族、熬夜黨、月光族總會時不時地期望自己存錢、早睡、減肥、買房……

  ?是考研、考證、考大學(xué)的人,拼命想要考過的合格線,是想“上岸”者的決心,是想通過努力讓自己變得更好的信念……

    我們的未來是一場持續(xù)一生的冒險(xiǎn),那我們應(yīng)該如何制定目標(biāo)并完成,又該從哪些方面,規(guī)劃出這場最好的旅程呢?

一、設(shè)定目標(biāo):認(rèn)清目標(biāo)價(jià)值

首先我們要設(shè)定一個目標(biāo)。設(shè)定目標(biāo)就是確定起跑線,找到你現(xiàn)在所處的位置。結(jié)合你的實(shí)際,問問你自己,你今后想干什么,想成為什么,把它定為你的目標(biāo)。然后要知道你所設(shè)定目標(biāo)的價(jià)值是什么?。

就像大海中的航船,必須知道靠岸碼頭在哪里,才有前進(jìn)的方向。正如我們的團(tuán)隊(duì),要明確的知道團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)(階段目標(biāo)和最終目標(biāo)),并且讓每個人都清楚這個目標(biāo),才能朝著這個方向一起努力。

二、分解目標(biāo):從小做起

“不積小流,無以成江河;不積跬步,無以至千里”。長遠(yuǎn)的目標(biāo)過大,在實(shí)現(xiàn)過程中,如果把大目標(biāo)分解成若干個具體的小目標(biāo),然后不斷地去實(shí)現(xiàn)小目標(biāo),那么最終的大目標(biāo)也就可以實(shí)現(xiàn)。

正如我們的銷售團(tuán)隊(duì)會把年度目標(biāo)分解為月度、季度、半年度這樣一步一步來達(dá)成,而我們在完成小目標(biāo)時,要有自信心,不能半途而廢,不要因?yàn)橐淮蔚氖Ю鴨适判?,?yīng)該分析原因,堅(jiān)持做下去,要反復(fù)不斷確定目標(biāo)達(dá)成進(jìn)度,要調(diào)整自己的心態(tài),不斷地鼓勵自己,相信自己一定能先把小目標(biāo)達(dá)成,只要你想認(rèn)真完成的事,堅(jiān)信你就會做好它。

三、優(yōu)化目標(biāo):調(diào)動情緒,做最好的自己

我們在完成目標(biāo)的過程中,一旦發(fā)現(xiàn)自己的方向與目標(biāo)相悖,需重新審視、評估、調(diào)整、修正來優(yōu)化我們的目標(biāo)。

回到我們?nèi)粘9ぷ髦?,?dāng)遇到困難或出現(xiàn)問題時,我們應(yīng)該及時改變自己的觀點(diǎn),不再把責(zé)任視為責(zé)難和過錯,有效調(diào)動自己的情緒,相信自己能通過努力成為最好的人,正確認(rèn)識自己,那么自然就會把工作做到極致,并獲得最佳結(jié)果。

四、目標(biāo)時限:讓目標(biāo)成為有效目標(biāo)

目標(biāo)就是有時限的夢想,任何不設(shè)定時限的目標(biāo)都是無效目標(biāo),時間在任何目標(biāo)中都是一個非常重要的資源,我們應(yīng)該把目標(biāo)按長期(五年、三年、一年)、中期(季度、月度)、短期(周、日)的時限進(jìn)行劃分,可具體到某年某月,甚至是某日某分,這樣階段性來執(zhí)行會更有效率。

五、實(shí)現(xiàn)目標(biāo):自我評價(jià)、自我激勵

目標(biāo)不僅是前進(jìn)的方向,也是自我評價(jià)的尺度。

我們?yōu)榱艘粋€目標(biāo),每天努力工作,正是為了獲得各方面的良好評價(jià),包括外部對自己的評價(jià),以及自己對自己的評價(jià),這樣才能讓我們對自己有更清楚的認(rèn)識,從而才能不斷的提高,才能更有效率的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上難免碰到障礙,但它們只是旅程的一部分。盡管可能有些顛簸,但總會有一種方式讓你越過障礙。在我們的工作中,自我激勵就是最快、最有效的一種方式。

態(tài)度決定一切,目標(biāo)決定態(tài)度!世界不曾偏愛哪一個不勞而獲的人,亦不曾辜負(fù)每一個努力的人。那些你所看到的驚鴻,都曾被無數(shù)次的磨煉。成功其實(shí)離你很近,請用積極的態(tài)度,為自己找一個篤定的目標(biāo),再多一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持,你就能嘗到勝利的果實(shí),就會堅(jiān)實(shí)地走得更遠(yuǎn)!




第四版



活在當(dāng)下,態(tài)度決定一切

 

東信藥業(yè) 生產(chǎn)部  唐臘梅

我們這一生,從呱呱墜地到走向生命盡頭,是一個不斷選擇、不斷明確目標(biāo)的過程。我們不斷的調(diào)整,不斷的反問,最終敲定了我們的目標(biāo)。目標(biāo)有大有小,每一個目標(biāo)都是一種方向感,激發(fā)我們動力和力量,而對目標(biāo)的追求,讓我們變得更加積極,更加充滿信心。

正如書中所寫,一切曾經(jīng)出現(xiàn)過的輝煌事物,都是用愛的力量創(chuàng)造出來的,用愛去創(chuàng)造,誠心誠意,從一個簡單的善舉,到你對當(dāng)下工作的熱情,直至把你的一生奉獻(xiàn)給一個有價(jià)值的事業(yè),一絲不茍,用心去實(shí)現(xiàn)自己的愿望,會取得意想不到的結(jié)果。

寫到這里,就此書以“活在當(dāng)下”作為我讀后之感言。一說起“活在當(dāng)下”我們很容易聯(lián)想起豐子愷《不寵無驚過一生》中所說“不亂于心,不困于情,不畏將來,不念過往,如此,安好!”活在當(dāng)下,不是一種觀點(diǎn),而是一種行動實(shí)踐,是要把握每分每秒,做好每天自己該做的,愛身邊的人,做該做的事,努力做最最好的自己。去年的一場疫情,打亂我們的生活與工作節(jié)奏,復(fù)工前公司成立的疫情防范小組,企業(yè)復(fù)工時間安排、工廠復(fù)工運(yùn)作、廠區(qū)環(huán)境消毒殺菌、返工復(fù)工人流管控、疫情防護(hù)用品準(zhǔn)備、復(fù)工后公司對員工、外來人員的門衛(wèi)紅外測量體溫……按照這些逐條逐項(xiàng)做好防控措施落實(shí),科學(xué)戰(zhàn)“疫”,精準(zhǔn)戰(zhàn)“疫”,做到有信心有辦法,有行動有力度,如今已奪取疫情防控和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的“雙勝利”——一句活“活在當(dāng)下”,態(tài)度決定一切,一個好的心態(tài)會幫你明確一個好的方向。

做倉庫管理員最重要的是要有高度的責(zé)任心和耐心,倉庫無大事,每筆數(shù)據(jù),每個物料都要做到心中有效。對于我所管理的基質(zhì)成品做到日盤點(diǎn),對有動態(tài)的成品即刻盤點(diǎn);每月財(cái)務(wù)對各種型號的基質(zhì)的總?cè)霂鞌?shù)、車間領(lǐng)用量,對外銷售量進(jìn)行匯總,期間工作必須認(rèn)真仔細(xì),對有疑問的數(shù)據(jù)不是很有把握時,必須重復(fù)再重復(fù)確認(rèn)。我們的工作中整理、整頓、清掃、清潔、安全、帳卡物相符,這是我們倉庫最基本的日常工作。態(tài)度決定一切,細(xì)節(jié)決定成敗,一個人對待工作的心態(tài),是積極的還是消極的,直接影響工作的質(zhì)量。無論我們做什么工作,只要腳踏實(shí)地,靜下心來做,總有收獲。

心態(tài)代表一個人的精神狀態(tài),只要有了良好的態(tài)度,我們才能每天保持飽滿的心情?;钤诋?dāng)下不僅僅是一種幸福,更是一種坦然面對生活的態(tài)度。

夢想不需太大,也無需太高,不求最好,但求更好,只要我們擁有了積極信念,相信目標(biāo)會逐個實(shí)現(xiàn)。

最后以書中一段話作為我讀后感結(jié)束語:“我認(rèn)為真正的成功取決于三個核心價(jià)值觀的平衡:幸福、心態(tài)平和及豐富的經(jīng)驗(yàn),無論具體生活道路是怎樣的,每個人想要得到的最終結(jié)果是擁有幸福,保持心態(tài)平和與富足的生活”。就讓我們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)腳下的小目標(biāo),一起加油吧!



目標(biāo)引領(lǐng)我揚(yáng)帆起航

 

東信藥業(yè) 藥用輔料車間  龍光洪

布萊恩在《目標(biāo)的力量》中憑借簡單的語言以及他本人深刻難忘的生活經(jīng)驗(yàn),闡述了個人領(lǐng)導(dǎo)力的各種原則、目標(biāo)的建立以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法、心態(tài)和行動。而我最愛書中一句話——真正的成功取決于三個核心價(jià)值觀的平衡:幸福、心態(tài)平和以及豐富的經(jīng)驗(yàn)。

回想公司委派我到成都瀘天化科森學(xué)習(xí)取經(jīng)的心路歷程,深以為然。初到成都,新地方新環(huán)境新人新事處處都是新鮮感,好奇和探索心誘惑自己什么都想學(xué)一學(xué)、做一做,無論是工作還是生活,心里忒滿足,感覺忒幸福。熱乎勁過后,靜下心來細(xì)想,公司為什么派我來?最終我要回到哪里去?我要做些什么?想明白了這幾個問題,我找到了分段段奮斗目標(biāo)。

瀘天化科森生產(chǎn)的產(chǎn)品工藝和銷售市場是我們必須維護(hù)的重要資源。這是公司的目標(biāo),也是我到成都瀘天化杰森的履職目標(biāo)。首先,要研透、消化其生產(chǎn)工藝,與本公司的生產(chǎn)工藝進(jìn)行比較,找出優(yōu)缺點(diǎn),去其糟粕取其精華,牢記于心。紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。我在生產(chǎn)一線親自參與每一步生產(chǎn)操作,將理論工藝在實(shí)踐中進(jìn)行驗(yàn)證、優(yōu)化,并在實(shí)踐中完善生產(chǎn)工藝規(guī)程,實(shí)現(xiàn)了關(guān)鍵性基礎(chǔ)目標(biāo)。其次,對瀘天化科森生產(chǎn)設(shè)備性能要了然于胸,根據(jù)優(yōu)化工藝確定可以利用、需要改進(jìn)和淘汰的設(shè)備,設(shè)計(jì)生產(chǎn)工藝路線和設(shè)備定位與連接。心中有藍(lán)圖,行動有方向。為設(shè)備的拆遷、運(yùn)輸、定位安裝、連接、調(diào)試、運(yùn)行奠定了基石。最后,在公司擴(kuò)建的生產(chǎn)車間以優(yōu)化的生產(chǎn)工藝生產(chǎn)質(zhì)量產(chǎn)品,維持西安楊森這個高端客戶,以達(dá)到終極的重要目標(biāo)。我潛心查閱、研究了瀘天化科森歷年發(fā)生的關(guān)于質(zhì)量反饋的問題以及解決方法,以此為鑒,避免在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)類似問題。功夫不負(fù)有心人。辯證的利用瀘天化科森的先進(jìn)工藝,形成的合理的生產(chǎn)工藝規(guī)程、規(guī)范的生產(chǎn)質(zhì)量管理,生產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品贏得了西安楊森在嚴(yán)格的現(xiàn)場審計(jì)后的好評。

書中說,任何性質(zhì)的成就,無論大小,最先總有一個目標(biāo),有了目標(biāo)就等于有了前進(jìn)的方向和動機(jī)。為滿足外貿(mào)市場需求,需要生產(chǎn)W35的硬脂產(chǎn)品,這是瀘天化科森過去從未生產(chǎn)過的品種,它同時對產(chǎn)品的四個主要指標(biāo)有明確要求,而且質(zhì)量指標(biāo)范圍相當(dāng)窄。為了完成這個目標(biāo),我們對產(chǎn)品處方量、生產(chǎn)工藝、亞批質(zhì)量指標(biāo)進(jìn)行調(diào)控,做到控制精細(xì),力避判斷失誤,終于獲得成功。嘔心瀝血、經(jīng)歷艱辛,收獲碩果,倍享成功后滿滿的成就幸福感。這就是美好的愿景、目標(biāo)的動力產(chǎn)生的美好的結(jié)局。

現(xiàn)在,車間的生產(chǎn)工作已經(jīng)步入正軌。但我的目標(biāo)永遠(yuǎn)在前頭,引導(dǎo)我前進(jìn)的腳步。我將不忘初心,在設(shè)定目標(biāo)的前進(jìn)路上勤奮努力、感受成功的愉悅。




射箭有靶心,前進(jìn)尋高地

 

東信醫(yī)藥 銷售部 李世成

每個人都有自已的目標(biāo),每個人都在為自己的目標(biāo)努力奮斗。目標(biāo)給人帶來的力量是無窮的,只要自己的目標(biāo)是明確且愿望強(qiáng)烈,那么我們總有一天會實(shí)現(xiàn)它。

人生就像一片茫茫的大海,而我們是大海中漂泊的帆船,如果沒有目標(biāo),我們就失去了前進(jìn)的方向,變得迷迷茫茫不知所措??梢?,擁有明確的目標(biāo)在人生中是一件多么重要的事情。

當(dāng)你創(chuàng)造塑造人生的時候,擁有明確的目標(biāo),比擁有才華更為重要,如果你能持之以恒的努力就能撬動高山,這也是擁有目標(biāo)或使命的重要性所在。

小時候,我們有著無數(shù)的目標(biāo),想著無數(shù)的夢想,而這些目標(biāo)和夢想都是盲目的,小的時候不能為自己做決定,只是把好的東西放在了自己的目標(biāo)里,自己的夢想里,但是卻不能夠真正的去實(shí)現(xiàn)?,F(xiàn)在長大了,懂得了目標(biāo)的重要性,懂得了要學(xué)會對自我負(fù)責(zé),不尋找任何借口去做事。

回想2020年,疫情這一突發(fā)事件,導(dǎo)致整個市場面臨著不可控,外在的影響力太多,太雜,曾一度擁有放棄的想法,但一想到年初簽訂的目標(biāo)責(zé)任狀,一想到如果能夠在這種復(fù)雜多變的市場環(huán)境中能夠讓自己的目標(biāo)落地,那是多么美好的一件事,鮮花、榮譽(yù)、可觀的收入都會隨之而來。想著想著,胸中點(diǎn)燃起無論前面多大的困難,都要想盡辦法達(dá)成既定目標(biāo)的熊熊大火。接下來的時間就是在目標(biāo)力量的促使下,使得我和我的河南團(tuán)隊(duì)緊密的圍繞著目標(biāo),全力以赴,盡心致勝,最終年底河南市場取得驕人的成績!

2021年,年初的幻想很美好,想借著2020年底與2021年初(元月份)的銷售趨勢,讓河南市場實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。但事與愿違,開年、剛一上班,三月尹始,發(fā)現(xiàn)市場的貨物動銷太慢,倉庫貨物積壓嚴(yán)重,整個醫(yī)藥市場都出現(xiàn)疲軟的現(xiàn)象,年初的豪情頓時涼了一半,感覺到21年會比20年更難。通過反復(fù)拜讀公司發(fā)放的《目標(biāo)的力量》這本書,能夠充分理解公司領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心,希望我們市場人員在市場遇到困難時,心中要有目標(biāo),腳下要有力量,無論何時何地都要牢記自己的目標(biāo),想盡一切辦法要讓自己的目標(biāo)落地,目標(biāo)是我們的燈塔,是我們的航標(biāo)!

我堅(jiān)信,我和我的河南團(tuán)隊(duì)在《目標(biāo)的力量》的激勵下,攻艱克難,定能實(shí)我們2021年的年度銷售目標(biāo),交給公司一份滿意的答卷。



目標(biāo)——通往成功的階梯

 

東信醫(yī)藥科技 質(zhì)量管理部 向進(jìn)杰

每個人都渴望成功,但成功不是人人都能達(dá)到的。成功是一個不斷達(dá)成目標(biāo)的過程,不論目標(biāo)是大是小,每實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo),我們就離成功更近一步。如何一步一步的走向成功,這就需要我們設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。就如厄爾?南丁格爾所說的那樣:“有目標(biāo)的人會獲得成功,因?yàn)樗麄冎雷约阂ツ睦铩薄?/span>

設(shè)定好目標(biāo)后,就要做好目標(biāo)規(guī)劃。目標(biāo)規(guī)劃有7個步驟:

1.夢想:“我想要什么?”

2.重點(diǎn):“我的重點(diǎn)是什么?”

3.圖畫:“看上去是什么樣?”

4.原因:“我為什么想要它?”

5.時間:“什么時候得到它?”

6.方式:“怎樣才能做到?”

7外援:“需要誰的幫助?”

任何人要想取得成功,都要以某種方式采取這7個步驟,因?yàn)樗鼈兪浅晒Φ年P(guān)鍵問題。

做好目標(biāo)規(guī)劃后,我們就可以制定出切實(shí)可行的計(jì)劃書。然后按照計(jì)劃書來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,不可能會一帆風(fēng)順,難免會經(jīng)歷失敗和挫折。成功人士和非成功人士的一大區(qū)別是,成功人士汲取了重要的人生經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),并沒有將失敗視為阻止他們前進(jìn)的死胡同。相反,他們認(rèn)為這是學(xué)習(xí)的機(jī)會,是有助于指出正確前進(jìn)道路的路標(biāo)。當(dāng)愛迪生對電燈進(jìn)行改造時,一位記者在采訪他時說:“愛迪生先生,你發(fā)明電燈的努力已經(jīng)失敗5000多次了,你現(xiàn)在還不放棄這種愚蠢的做法嗎?”愛迪生回答說:“年輕人,你不了解世界的運(yùn)行方式。我沒有失敗5000次,我反而成功的看清了5000條行不通的道路,這使我離成功又近了5000倍。”托馬斯?愛迪生做了一萬多個實(shí)驗(yàn),最終制造出碳纖維燈絲,奠定了我們當(dāng)今照明工業(yè)的基礎(chǔ)。

在我們公司也有類似的事情。公司的研發(fā)部在確定了研發(fā)項(xiàng)目后,歷經(jīng)數(shù)年時間,遭遇了無數(shù)次失敗,在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),攻克難關(guān),最終研發(fā)成功,為公司做出巨大的貢獻(xiàn)。我們在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,要不怕犯錯,敢于嘗試,從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),找到成功的道路。

總之,目標(biāo)讓我們能夠清楚努力的方向,知道自己該做什么。每實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo),心中的成就感就增加一分,離成功也更近一步。讓我們設(shè)定一個小目標(biāo),然后實(shí)現(xiàn)它,再設(shè)定,再實(shí)現(xiàn)……,一步一步的走上成功巔峰。



第五版



有目標(biāo)才有動力

 

東信藥業(yè) 固體制劑車間 習(xí)昌香

春回大地,春意怡然。在這個春暖花開的季節(jié)里,我們懷著期盼的心又迎來了公司新一年的讀書活動。自公司開展讀書活動以來,我不斷地被那些精彩勵志的書籍所熏陶、感染。特別是今年的這一本《目標(biāo)的力量》,讓我真真切切的感受到了什么是“心中有目標(biāo),腳下有力量”!

對于“目標(biāo)”我們都不會陌生,從小到大,從生活到工作,我們一直在樹立目標(biāo),小時候我們說“下次考試一定要進(jìn)前三名,這學(xué)期我一定要當(dāng)一名‘優(yōu)秀學(xué)生’”等等,工作后我們更是每年年初都要制定一個工作計(jì)劃,生活上小到購物、健身,大到整個家庭的生活水平都需要我們來制定目標(biāo)。

由于工作需要,今年我被調(diào)到了固體制劑車間,初到車間看到幾十個品種,不同的規(guī)格,我一片茫然,真的是“兩眼一抹黑”啊!無論是從品名、規(guī)格、工藝參數(shù)標(biāo)準(zhǔn)、工藝要求等,還是實(shí)際操作規(guī)程我都一無所知,沒有任何的概念。但我知道,我不能被打倒更不能退縮。剛開始我像囫圇吞棗似的把所有需要掌握的工藝及要點(diǎn)都抄下來,打算死記硬背,后來發(fā)現(xiàn)不僅效果差,人很累,還記混了“這怎么能行,像現(xiàn)在這種狀況,你要到何年何月才能掌握???你必須要換種方法才行喲!”我在心里默默地對自己說。于是,我開始重新制定目標(biāo),車間當(dāng)天生產(chǎn)什么品種,我就單獨(dú)熟記這個品種,而且還到車間操作現(xiàn)場對照著記,以此加深印象。現(xiàn)在隨著我對工作環(huán)境、工藝及操作的慢慢熟悉掌握,也對我現(xiàn)在的工作越來越有信心了。就像布萊恩·梅恩在書中所說“我們每個人目前的主要目標(biāo)是不斷發(fā)展,成為最好的自己?!?/span>

人們常說“有壓力才有動力”,非然也,其實(shí)動力來自目標(biāo)。目標(biāo)是成功的基石,目標(biāo)定下,就應(yīng)該全身心的投入,直至達(dá)成!

愿我們每個人都有自己的人生目標(biāo),愿成功的目標(biāo)永遠(yuǎn)與你相伴!




設(shè)定目標(biāo),把握方向,實(shí)現(xiàn)理想


東信藥業(yè) 原輔料銷售部  賴日平

《目標(biāo)的力量》是布萊恩?梅恩的著作,作者既是一位作家,也是一位國際演說家。布萊恩創(chuàng)建了一個收獲成功的策略——目標(biāo)規(guī)劃法,已有超25家全球企業(yè)組織從布萊恩的目標(biāo)規(guī)劃法中受益。本書從目標(biāo)的確立,到目標(biāo)的升級確立,到LIFT七項(xiàng)原則對于目標(biāo)的具體細(xì)化,讓我們對目標(biāo)的認(rèn)知和規(guī)劃都擁有了一個全新的認(rèn)知。

對于“目標(biāo)”,我們都不會感到陌生。從小到大,從生活到工作,我們一直在樹立目標(biāo)。學(xué)生時期我們給自己設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo),工作后我們更是每年年初都要制定一個工作計(jì)劃。目標(biāo)是什么?目標(biāo)是點(diǎn)燃我們心愿之火的火花,是讓我們的夢想延續(xù)的燃料,是決定屈服和堅(jiān)持的重要因素。目標(biāo)是我們對或近或遠(yuǎn)的未來做出的一個發(fā)展設(shè)定,設(shè)定有了這樣的,我們才能在未知的旅途中找到方向,然后心無旁騖地朝著這個方向一路前行。

目標(biāo)不僅對個人的成功十分重要,對企業(yè)更是如此。無數(shù)企業(yè)案例證明,一個合理且科學(xué)的企業(yè)目標(biāo)對企業(yè)日后的發(fā)展起著十分重要的作用。企業(yè)設(shè)定未來一定時期內(nèi)的戰(zhàn)略目標(biāo),可以使企業(yè)的各級人員都能夠知曉企業(yè)的共同目標(biāo),進(jìn)而可以增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力和向心力。企業(yè)明確了未來各個階段的工作重點(diǎn)和資源需求,從而使組織結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)和資源整合更具有目的性和原則性,進(jìn)而可以保持組織機(jī)構(gòu)與戰(zhàn)略的匹配性,可以更好地優(yōu)化資源,有利于實(shí)現(xiàn)資源價(jià)值最大化。只有建立了正確的發(fā)展目標(biāo),才能令企業(yè)充滿活力與斗志,實(shí)現(xiàn)企業(yè)價(jià)值和社會價(jià)值。

目標(biāo),讓我們更加有方向感,讓我們更加清晰地明確當(dāng)下的定位。我們階段性的目標(biāo)是立足國內(nèi)市場,同時開拓海外尤其是中東市場,用兩條腿走路。相信在不斷的努力奮斗后,我們必將實(shí)現(xiàn)目標(biāo),成為行業(yè)的佼佼者。




目標(biāo)的力量,人生不設(shè)限

東信醫(yī)藥 OTC部   徐曼

4月23日,集團(tuán)公司第八屆讀書活動正式啟動,本屆將共同閱讀《目標(biāo)的力量》一書。本書作者將自己收獲成功的目標(biāo)規(guī)劃法則以一種極具實(shí)操性的方式分享給每一位讀者,前者是“道”,后者是“術(shù)”。

先說“道”。目標(biāo)是通往力量之門最直接的途徑,也是一個人能量迸發(fā)的源泉。只有有目標(biāo)的人才會獲得成功,因?yàn)樗麄冎雷约阂ツ睦铩?/span>

記得前兩年參加“東信知行商學(xué)院”TS02目標(biāo)落地訓(xùn)練時,有一期讓我們寫下五年內(nèi)的人生目標(biāo),我記得當(dāng)時我將最理想的生活愿望一股腦堆在了我的“目標(biāo)樹”上,五年后擁有什么樣的事業(yè)、擁有多少存款、擁有多少平米大房子……這些是我的目標(biāo),有了目標(biāo),需要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動力及達(dá)成目標(biāo)的時間截點(diǎn)。

再說“術(shù)”。就是如何設(shè)定目標(biāo)?擊中目標(biāo)?目標(biāo)能提供跑道、提供方向,能讓你專注做最重要的事情。目標(biāo)能讓你在一二年的成就大大超出別人在五年甚至十年的成就。

本書提供了一個最具創(chuàng)造性的建議,創(chuàng)建目標(biāo)圖,這種方法讓目標(biāo)變成了有形,使之更加具體、全面。

第一步就是目標(biāo)可視化,將自己生活上、工作等各個領(lǐng)域想要達(dá)成的目標(biāo)都寫下來,讓自己清楚,讓大家清楚,以增加緊迫感和壓力感。

第二步設(shè)定時間期限。給你所寫下來的每個目標(biāo)設(shè)定一個清楚的時間期限,并且告知自己潛意識在這個時間達(dá)成目標(biāo)。如果是五年目標(biāo),需按每年分解成季度、月度目標(biāo),周、日目標(biāo)。

第三步:認(rèn)真評估、準(zhǔn)確定位。認(rèn)真評估達(dá)成目標(biāo)所面臨的最大問題?首先要找到這個最大的障礙點(diǎn),然后再設(shè)定一個計(jì)劃去解除它。

第四步:設(shè)定模式。列出達(dá)成目標(biāo)的所有事情,按優(yōu)先序列排列,先做什么再做什么,然后按清單行動起來,每天都去做,如果你嚴(yán)格執(zhí)行了,(將)會改變你的人生。

第五步如何邁好第一步。在人生中所有成功都是從第一步開始的??鬃诱f,千里之行始于足下。所有領(lǐng)域的成功都源于第一步。

第六步:專心專注行動。每天持續(xù)去做跟自己目標(biāo)有關(guān)的事情。用100%的精力去執(zhí)行,你的目標(biāo)就會一一實(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在開始行動吧!為自己不設(shè)限的人生訂下制定目標(biāo),繪制人生藍(lán)圖吧!

定一個切實(shí)可行的目標(biāo),以書中的“成功法則”為指引,讓我們明確當(dāng)下的定位,遵循前人的卓越,專注于自身發(fā)展,再不斷追尋目標(biāo),并一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中走出舒適區(qū),選擇更好的自己!讓所有夢想都變成美好的現(xiàn)實(shí)。努力奮發(fā)前行,譜寫人生的篇章?。?!




目標(biāo)是前進(jìn)的力量

東信醫(yī)藥銷售部  郭希斌

        每年讓所有員工認(rèn)真讀一本書,是東信企業(yè)文化建設(shè)的一個重要部分。在這樣的企業(yè)文化熏陶中,東信人熱愛讀書,善于讀書,并從中汲取智慧和靈感。東信人讀書從最初的的要我讀變成了我要讀,閑暇之余讀上一個章節(jié),寫下一句觸動心靈的感悟,使工作和身心更加的健康和愉悅。

        我也養(yǎng)成了出差必須帶上一本書的習(xí)慣,火車上細(xì)細(xì)品讀屏蔽喧囂,提升修養(yǎng)。五月二十一日出差大同時,上午沒有處理完事情,中午在采購大廳休息。對方公司的采購給我倒了一杯茶,讓我在沙發(fā)上困一會。我笑笑從包里掏出了《目標(biāo)的力量》一書,客戶很吃驚,翻了翻我的書,“老郭,不會吧?還看書?”我認(rèn)真地說“志剛,每一個東信人都要讀的!每年世界讀書日東信都要共讀一本書,已經(jīng)持續(xù)了好多年!

      “老郭,你從這本書里感受到了什么力量?”問完,這家伙還一臉的壞笑。

       “志剛,我的兄弟!等會下午你上班我讓你感受到我從這本書里汲取了什么力量!趕緊打會盹去吧”

        我靜下心讀起書來,我能夠感受到整個采購大廳里的每一個人都被我的正氣和認(rèn)真所感染。很靜很靜,靜的休息的他們生怕打擾了我。其實(shí)我內(nèi)心波瀾不斷,一直還思考著怎么解決下午的困局。目前的局面是整體市場銷售環(huán)境非常不理想,客戶去年底在有庫存十多萬的背景下完成了清零。今年動銷緩慢,3月份給了部分回款,庫存金額還剩十多萬。在這種情況下,我又對該單位發(fā)出幾萬貨物。我下午要做的事是對應(yīng)收款清零,并讓客戶補(bǔ)新發(fā)出貨物的采購訂單。

       今年的市場環(huán)境下我需要做點(diǎn)什么才可以完成我今天的目標(biāo)呢?首先就要鎖定目標(biāo),絕不妥協(xié)。確定了這個小目標(biāo)后,就有了今天必須完成目標(biāo)的決心。其次,對我的目標(biāo)對象逐一分析;采購心細(xì)膽小但重情重禮。我就對所有在庫產(chǎn)品做數(shù)據(jù)分析,近階段政策和促銷方向的展望,以及當(dāng)前市場發(fā)展的趨勢以及我司我市場面臨的情況等有個心底預(yù)案。采購經(jīng)理兼副總就是最后的核心一關(guān),他關(guān)心的則是錢付掉,合作的風(fēng)險(xiǎn)以及下一步的市場計(jì)劃。通過以上對完成目標(biāo)所需要的準(zhǔn)備梳理,下午的工作里很順利地完成了目標(biāo)。臨走的時候,我告訴了我的采購“志剛,今天下午的工作內(nèi)容就是目標(biāo)的力量一書的演練”。他又笑了,但這次笑的很爽朗,我知道那是心悅誠服。

       這次李總到石家莊,讓我過去聽取學(xué)習(xí)五大工程的核心點(diǎn)和操作方向。去的路上我已經(jīng)對區(qū)域目前的對應(yīng)的板塊做了有把握的梳理。但是當(dāng)李總仔細(xì)闡述每個工程版塊時,我才發(fā)現(xiàn)很多細(xì)分版塊的工作是非常不到位的,也是對于細(xì)分區(qū)域的小目標(biāo)不明確,不上心,不跟進(jìn)。如果把每一個目標(biāo)區(qū)隔化,認(rèn)真推進(jìn),那么市場總體目標(biāo)的達(dá)成將是必然。如李總談起的品種差異化銷售,也是區(qū)隔化銷售,同樣的一級銷售商,都想做在區(qū)域內(nèi)的獨(dú)家經(jīng)銷商。那么作為我們流通普藥廠家怎么做?那就是把現(xiàn)有經(jīng)銷商銷售品種在各個公司做個梳理,優(yōu)勢,銷量,后勁等綜合排名。如果A商業(yè)腦心舒銷售最大最多,那么腦心舒政策就重點(diǎn)傾向A商業(yè);同樣B商業(yè)甲硝唑栓銷量區(qū)域第一,那么甲栓的政策促銷就傾向B商業(yè)。通過一段時間的運(yùn)作,完成區(qū)域內(nèi)區(qū)隔化的良性銷售,形成所有重點(diǎn)品種的細(xì)分布控。

       把目標(biāo)當(dāng)成前進(jìn)的力量,時時刻刻督導(dǎo)警示自己,那么將會真正認(rèn)識到目標(biāo)的力量和快樂;如果把目標(biāo)當(dāng)成壓力而不是動力,把目標(biāo)當(dāng)成一個數(shù)字,不去想目標(biāo)背后的方法,那么目標(biāo)將會是你最大的麻煩!



小目標(biāo)變成大力量

——口服液體制劑車間  胡傳琴

工作之余,特意找出時間來閱讀《目標(biāo)的力量》一書,細(xì)細(xì)品味,發(fā)現(xiàn)作者所寫正是我現(xiàn)在的狀況和思想。

我現(xiàn)在在口服液體制劑車間貼標(biāo),看起來比較簡單,實(shí)際上是一份要求十分嚴(yán)格的工作。所貼的標(biāo)簽,必須事先審查“三期”,不得“錯標(biāo)”“歪標(biāo)”“皺標(biāo)”。我認(rèn)為,這三項(xiàng)工作標(biāo)準(zhǔn),就是我所工作的極普通的崗位的目標(biāo)。而且,這個目標(biāo)直接影響公司的總體目標(biāo)。要想達(dá)到這個目標(biāo),使本工段產(chǎn)品不出現(xiàn)差錯和次品、不至于成為“不合格”品,確保本工段產(chǎn)品百分之百的合格,必須要有非常認(rèn)真的工作態(tài)度以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。這就是一種壓力,由壓力產(chǎn)生動力,這也許就是“目標(biāo)的力量”。

目標(biāo)的確具有很大的影響力。有了目標(biāo),你就等于有了一個精神支柱,就會為了達(dá)到這個目標(biāo)而積極進(jìn)取,去努力、去奮斗。如果你在人生的旅途中遇到困難與挫折,有目標(biāo)支撐你,你就不會被打倒。相反,你還會從中增強(qiáng)斗志,增加信心和勇氣。如果你沒有目標(biāo),就等于沒有了精神支柱。那么,在生活中遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難,你就會被困難擊倒,從此精神萎靡、消極悲觀、一蹶不振。

年少時,有許多愿望和夢想,因?yàn)槟挲g小、不諳世事,有些事情不能為自己做主,隨著時間的流逝而消失。長大后,懂得了目標(biāo)的重要性,每做一件事,哪怕是很小的一點(diǎn)事情,都要預(yù)想一個好的結(jié)果,為達(dá)到這個目的想法設(shè)法的把它做好,然后品味成功喜悅。書上說,當(dāng)你體驗(yàn)并認(rèn)識到自己的成功,為了目標(biāo)奮斗,會給你帶來越來越多的獎勵,也會逐漸變成一種習(xí)慣。在工作中,我們認(rèn)真按照SOP操作以達(dá)到質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),按時保質(zhì)保量的完成生產(chǎn)任務(wù),收獲“目標(biāo)的力量”給予我們的獎賞。當(dāng)這一過程的活動成為我們的習(xí)慣,我們就成為了合格的、甚至優(yōu)秀的員工,亦即榮幸的成為公司的有生力量。怎不欣欣然?

邁克羅斯沃恩曾說過“如果你認(rèn)為自己行,就一定行,如果你認(rèn)為自己不行,肯定不行——無論怎么想,你都是對的?!痹瓉砟愕某晒εc否完全取決于你的信念、堅(jiān)持還有決心。要給自己設(shè)立目標(biāo),不斷地朝著自己的目標(biāo)邁進(jìn)。雖然會經(jīng)歷很多挫折和失敗,不要松懈,也不要?dú)怵H,一定要堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利!



沒有目標(biāo)的生活,恰如沒有羅盤而行

 

東信藥業(yè) 質(zhì)量管理部  索靜

初識《目標(biāo)的力量》這本書,先而映入眼簾的就是這本書的名字,直觀而有沖擊力,我想這一定是一本積極向上、充滿正能量的書。通過字面的解讀,它一定是想告訴我們目標(biāo)到底是什么。

目標(biāo)就像一座燈塔,為我們指引正確的方向;目標(biāo)就像一縷陽光,照散我們前進(jìn)路上的陰霾;目標(biāo)就像一支風(fēng)帆,在我們航行的路上乘風(fēng)破浪。

自然界有兩種真正的狀態(tài):“綠色的生長狀態(tài)”和“成熟后的腐爛狀態(tài)”。每個人的性格中都包含一個“高姿態(tài)自我”和一個“低姿態(tài)自我”?!熬G色的生長狀態(tài)”和“高姿態(tài)自我”相匹配,“成熟后的腐爛狀態(tài)”與“低姿態(tài)自我”相對應(yīng)。我們是一直積極向上,努力向前,一直肯定自己,還是安于現(xiàn)狀止步不前,總是否定自己呢?

這兩種狀態(tài)就取決于目標(biāo)的定制了,實(shí)現(xiàn)了短期目標(biāo)是否還要去涉足更長遠(yuǎn)的目標(biāo),于我們自身而言,是一直積極向上,永遠(yuǎn)樂觀,還是在遇到了困難之后,就消沉下去了呢?在我看來,潛意識積極地暗示以及持之以恒的決心就顯得尤其重要了。孫中山先生曾經(jīng)說過:“君之所向,一往向前,愈挫愈奮,再接再厲”。目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要我們有堅(jiān)持的毅力與勇氣,潛意識積極的自我暗示,能在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程中創(chuàng)造更積極的結(jié)果。

作為普通人,想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就一定要足夠努力,天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,堅(jiān)持了別人不能堅(jiān)持的,我們就在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的路上成功了一半。目標(biāo)的力量要求我們需要不斷地提升自我素質(zhì)以去面對不期而遇的麻煩,俗話說得好,學(xué)如逆水行舟,不進(jìn)則退。

身為質(zhì)量部QC中的一員,我深知肩上責(zé)任重大,質(zhì)量作為藥品生產(chǎn)與管理的關(guān)鍵,我們需要在質(zhì)量檢驗(yàn)中層層把關(guān),認(rèn)真踏實(shí)地工作,認(rèn)真且負(fù)責(zé)地做好第一次的檢驗(yàn),并及時、準(zhǔn)確地向上級領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)檢驗(yàn)結(jié)果。如果成為一名合格的質(zhì)檢員,那就需要目標(biāo)的力量了,把制定的目標(biāo)分步驟一點(diǎn)一點(diǎn)完成,努力學(xué)習(xí)相關(guān)知識,培養(yǎng)好的工作習(xí)慣,并持之以恒,在遇到困難時,積極地告訴自己“我可以做得很棒”,發(fā)揮自我的主觀能動性,就得到意想不到的驚喜。

世上無難事,只要肯登攀。無論遇到什么挫折,首先強(qiáng)大自己,牢記目標(biāo)的方向,并朝之努力,復(fù)雜的事簡單做,簡單的事重復(fù)做,重復(fù)的事用心做,目標(biāo)的力量,它會讓我們成就越優(yōu)秀的自己。



定目標(biāo)、強(qiáng)力量、贏成功

                     東信醫(yī)藥科技質(zhì)量管理部  徐飛

 

讀書使人進(jìn)步,書中好的法寶更是有助于我們?nèi)〉贸晒Α?/span>

一、定目標(biāo)

目標(biāo)就是想要達(dá)到的境界或者目的。一個沒有目標(biāo)的人,他就不知道成功是什么,因?yàn)樗静恢雷约合胍?,或者想達(dá)到的境界,所以,定下目標(biāo)非常重要。成功并不是偶然取得的,而是有著明確的目標(biāo),利用這股力量不斷的努力奮斗!

 

前不久剛離開我們的“中國水稻之父”袁隆平院士,他有著非常明確的目標(biāo)。“讓人類擺脫饑荒,讓天下人都吃飽飯?!边@是他一生最大的愿望,他憑借這份力量專注科研,常年在水田勞作,他將中國的雜交水稻研究水平提高到了世界的領(lǐng)先地位。袁隆平院士的目標(biāo)非常明確,他不斷的定下目標(biāo),然后去實(shí)現(xiàn)它;再定下目標(biāo),再實(shí)現(xiàn);一直堅(jiān)持不懈的規(guī)劃目標(biāo),然后朝著目標(biāo),奮力頑強(qiáng)的去實(shí)現(xiàn),最終取得成功。他不僅實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo),更是達(dá)到了一種境界,就如他所想的“禾下乘涼夢”一樣美好。

成功必須要明確目標(biāo),怎么樣才能明確自己的目標(biāo)呢?要有意識的設(shè)定目標(biāo),設(shè)定目標(biāo)是取得成功的主要因素。個人目標(biāo)代表著我們從貧窮走向富裕、從順從走向堅(jiān)韌、從沮喪走向幸福的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那么工作目標(biāo)會使我們工作態(tài)度端正、做事效率提高、處理問題能力增強(qiáng),這更加有利于企業(yè)的發(fā)展。

二、強(qiáng)力量

作為藥品質(zhì)量檢驗(yàn)部門的人員,設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)該是“無不合格產(chǎn)品出廠,并保證在有效期內(nèi)產(chǎn)品持續(xù)穩(wěn)定合格”。怎么樣去實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo),必須要我們每一位化驗(yàn)員共同努力。

首先,要端正自己的工作態(tài)度,態(tài)度決定一切,調(diào)整好自己的情緒,以認(rèn)真、負(fù)責(zé)、有責(zé)任心的態(tài)度去做事,藥品不像其他類的產(chǎn)品,生產(chǎn)、檢驗(yàn)等各個環(huán)節(jié)都必須嚴(yán)格把好關(guān),這樣才能為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)打好基礎(chǔ)。

然后,要強(qiáng)化自己的技能水平,給自己定下小目標(biāo)不斷的去學(xué)習(xí)提高。學(xué)習(xí)法律法規(guī),做到不違規(guī)操作;學(xué)習(xí)規(guī)范文件,做到工作不拖沓;學(xué)習(xí)理論知識,做到實(shí)驗(yàn)不出錯;學(xué)習(xí)操作經(jīng)驗(yàn),做到問題能解決。在實(shí)現(xiàn)自身的小目標(biāo)后,才能去強(qiáng)化部門的目標(biāo)。

其次,要團(tuán)結(jié)協(xié)作,在部門領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,團(tuán)結(jié)一致努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性毋庸置疑,每個人的目標(biāo)一致,才能朝著勝利的方向加快前進(jìn)。

最后,在取得階段的成功后,要保持勝利的果實(shí),并制定下階段的目標(biāo),成功沒有終點(diǎn),而是要不斷利用目標(biāo)的力量向著更高的目標(biāo)前進(jìn)。

三、贏成功

在定好目標(biāo),強(qiáng)化力量,拼搏之后就會贏來成功。如溫斯頓·丘吉爾說的‘成功永無止境’。確實(shí),取得階段的成功后,還會有更多目標(biāo),更大的成功需要實(shí)現(xiàn)。

今年是實(shí)現(xiàn)“中國夢”目標(biāo)的第一個“百年”之年,身為一名中國人、一名黨員,對自己的祖國母親取得的偉大成就感到無比的振奮,從抗擊疫情到各行各業(yè)取得的世紀(jì)成績,無不都激勵著我們繼續(xù)向著新的奮斗目標(biāo)前進(jìn)!

在企業(yè)中,我們要以身作責(zé),踏踏實(shí)實(shí)做好自己的工作。要學(xué)習(xí)袁隆平精神,細(xì)心鉆研,勇往直前,向著自己的目標(biāo)不斷前行。帶著責(zé)任心,做好良心藥,為企業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)力量,為實(shí)現(xiàn)“中國夢”而奮斗!

感謝東信的大平臺,十年風(fēng)雨,我們同舟共濟(jì)。此時此刻我想揚(yáng)起一面巨帆,向著更加美好的遠(yuǎn)方起航!



模糊與清晰

                                     美洳市場部  陳蘭芳

 

自從讀了《目標(biāo)的力量》這本書后,我一直在想目標(biāo)究竟是什么?人這一生總有無數(shù)個目標(biāo),隨著不同的年紀(jì)不同的階段,所追求的目標(biāo)會不斷升級,讀書的時候想考出好成績,畢業(yè)了想謀份好工作,工作了想有好的發(fā)展,行走的人生路上想遇到好的伴侶。

 

不管處在哪個階段,指引人向前的總是目標(biāo),目標(biāo)的力量究竟有多大?標(biāo)準(zhǔn)的答案無法得知,但如果目標(biāo)模糊缺乏清晰的定位,出現(xiàn)的結(jié)果會大不同,就好比老馬與驢子,當(dāng)老馬始終如一地向取經(jīng)的路途上邁進(jìn)時,驢子只是圍著磨盤打轉(zhuǎn),盡管老馬和驢子同樣是往前走,但老馬走出了一條越來越廣的路,而驢子卻永遠(yuǎn)圍著一方小天地原地打轉(zhuǎn)。

 

《目標(biāo)的力量》這本書讓我最受益匪淺的地方就是創(chuàng)建目標(biāo)圖,首先幫我建立了積極的思維方式,讓我從一團(tuán)亂麻中掙脫而出,跳脫以往局限的思維。比如在工作中想得到提升,

卻找不到準(zhǔn)確的發(fā)力方向,一度讓我迷失在找不到工作價(jià)值的恐慌中,單從文案策劃方向來說,能寫的筆桿子太多,誰都可以替代這個崗位,也曾嘗試往其它方向著手,最終也只是紙上談兵沒有實(shí)際用處。

 

在這本書的啟發(fā)下,我發(fā)現(xiàn)目標(biāo)多也并不是壞事,只要方向沒有錯就沒有問題,而讓我長久痛苦的源頭,只因缺乏一個清晰且長遠(yuǎn)的目標(biāo),好比開頭提的不同的階段有不同的目標(biāo),但最終的目的是為了有美好的生活去奮斗。思維打開想法改變后,我嘗試運(yùn)用書中所說的創(chuàng)建目標(biāo)圖的方式,為自已制定出一個清晰的目標(biāo),設(shè)置“品牌運(yùn)營”這個愿望為長遠(yuǎn)目標(biāo),將多年文案策劃經(jīng)驗(yàn)向上提一個層次,通過學(xué)習(xí)營銷策劃方面的知識,從多種角度帶有思維的寫文案;再次學(xué)習(xí)活動策劃與推廣傳播,形成系統(tǒng)的做事方法,與部門同事共同前進(jìn),以公司的發(fā)展方向?yàn)閷?dǎo)向協(xié)助銷售部門,將公司品牌產(chǎn)品活動打造成功并有效的傳播,實(shí)現(xiàn)利益的最大化。

 

立足于當(dāng)下,著眼于未來,從長遠(yuǎn)來說運(yùn)營一個品牌是愿景,那從當(dāng)下來講重點(diǎn)還是找準(zhǔn)一個方向,制定一個短期目標(biāo),充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化。在工作中定位要清晰,不要有模糊的定位,什么都想做什么也做不成,應(yīng)該把力發(fā)在核心的目標(biāo)之上,再去拓展遞進(jìn)其它目標(biāo),層層闖關(guān)逐步突破。在接下來的工作中,我應(yīng)當(dāng)以“文案策劃”為中心,品牌發(fā)展為導(dǎo)向,以廣告學(xué)專業(yè)知識,在了解市場競品和消費(fèi)者的基礎(chǔ)上,為公司持續(xù)輸出有利于品牌產(chǎn)品傳播的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。

 

也許,我曾因沒有醫(yī)學(xué)背景寫不出專業(yè)的文章而心生焦慮;也許,我曾因不是文學(xué)專業(yè)寫不出文采出眾的文章而心生自卑;也許,我曾因文案不被人重視而心生退意;也許,我曾因誰都可以寫文案而心生迷茫;然而,當(dāng)我發(fā)現(xiàn)并不是誰都能寫出經(jīng)典的廣告詞,也并不是誰都帶有廣告思維去做傳播時,我心中有了一個堅(jiān)定的目標(biāo),那就是做好本職工作,做一個合格的廣告人!



欧美与日韩亚洲精品中文字幕| 亚州欧美日韩在线一区二区三区| 日日夜夜精品视频免费天天| 偷拍亚洲明星bbbbb撒尿| 三级电影在线观看网站| 亚洲成人中文字幕第一页| 成人性三级欧美在线观看| 极品美女露脸高潮在线观看国产| 欧美亚洲另类自拍偷拍欧美激情| 婷婷5月激情四射手| 最新中文字幕在线观看| 日韩岛国高清在线视频| av在线观看 亚洲视频| av毛片在线aaa叫| 小12萝裸体洗澡加自慰| 有码在线观看完整版| 国产精品综合免费视频| 国产a∨天天免费观看美女18| 天天爽夜夜爽人人爽曰喷水| 伊人亚洲第一综合在线| 成年网站在线免费播放| 欧美色综合天天久久综合合| 国产 亚洲 综合 欧美| 天天射天天干天天天天射| 妈妈的朋友在线播放中文字幕| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪网址| 顶楼的大象激情视频| 海角社区熟女视频在线观看| caopon中文字幕| 精品国产精品国产99网站| 欧美精品大胆人体艺术| 丝袜碰肉一区二区三区| 老司机67194精品视频| 色优网久久国产精品| 无码国产精品久久久久孕妇| 国产91白丝精品在线| 精品人妻少妇一区二区城中村| 日本tv亚洲tv欧美tv| 亚洲v欧美v日韩v中文字幕 | 亚洲精品在线卡1卡2卡3| 鲁死你资源网亚洲一级| 国产原创演绎剧情有字幕的| 日日噜夜夜爽精品一区| 青青自拍刺激视频免费在线观看| 久久中文字幕无码不卡一二区| 18免费在线观看视频| 大香蕉av网站在线观看| 91亚洲熟女乱综合一区二区| 亚洲精品情色在线播放| 99久国产av精品国产网站| ww亚洲五码免费在线观看| 日韩 欧美p片内射久久| 午夜在线观看视频网站| 日日噜夜夜爽精品一区| 麻豆一区二区高潮熟女| 国产男同gay亚洲男男片| 91国产在线小视频| 熟女一区二区三区蜜臀| 日韩av成人在线中文字幕| 尹人久久久久久久久| 成人福利av午夜伦理| 日韩欧美亚洲三级在线| 欧美精产国品一二视频| 可以看的黑人性较视频| 国产日韩欧美亚洲中文国| 国产成人免费电影一区二区三区| 我要看日韩黄色一级片| 国产欧美日韩精品系列| 给我免费播放片黄色| 日韩一二三区毛片在线播放| 欧美激情在线播放一区| 国产又粗又猛又爽又黄视频,| 他揉捏她两乳不停呻吟人妻| 无码国产精品久久久久孕妇| 婷婷久久综合久久综合久久| 最近中文字幕免费视频| 天天摸天天插天天日| 国产激情视频在线观看| 99re热精品视频免费播放| 1024欧美一区二区日韩人| 国产高清一区二区三区av| 熟妇熟女一区二区三区四区| 野花高清完整在线观看国产麻豆福| 欧美日韩一级二级综合| 多人福利视频一区二区| 以家人之名电视剧全集免费观看| 欧美浓毛大老妇热乱爱| 全免费A级毛片免费看无码下载| 老司机精品视频在线看| 禁断介护在线中文字幕| 大声叫鸡巴太大了一级黄色视频| 欧洲一区二区三区精品中文字幕| 97精产国品一二三产| 亚洲男人的天堂色偷免费| iga肾病三级有多严重| 欧洲精品免费一区二区| 成全视频免费在线观看完整| 狠狠干狠狠爱婷婷老师| 黄色录像免费看中文字幕| 黄页大全在线免费观看| 制服丝袜在线一区二区| 久草手机免费在线视频| 国产精品久久久久久久久免费看 | 免费黄色片在线免费观看| 久久午夜福利一级精品| 久久久久久久综合色| 国产啪精品视频网站免费尤物| 欧美一卡二卡三不卡在线| 天天操天天干天天摸天天舔| 老熟妇高潮一区二区三区国产馆| 综合一区二区三区在线| 人人妻人人澡人人爽人人舔| 农村老熟妇乱子乱视频| 国产自在自线午夜精品| 久久熟妇人妻一区二区| 色精品人妻一区二区三区| 中文字幕乱码一区二区免费看| 久久久久久美女福利| 天天玩天天干天天耍| 国产成人福利av一区二区| missav在线视频| 99久久热这里只有精品| 欧美黄页网站在线观看| 综合久久加勒比天然素人| 色八戒国产一区二区三区| 国户精品久久久久久久久久久不卡| 东北老熟妇全程露脸被内射| 逼逼逼逼逼逼免费视频日本| 亚洲av优女天堂熟女| 大战熟女丰满人妻av| 在线观看 欧美激情| 天天添天天摸精品免费视频| 亚洲图色中文字幕在线| 亚洲综合在线色婷婷| 国产精品999天堂av| 天天摸天天操天天射| 人国产一区二区三区精品| 蜜臀久久久久久久久久| 黑人xxxx精品一区二区| 成人动漫精品一区二区三区| √天堂亚洲av国产av在线| 美女视频不卡在线播放| 精品无码国产自产在线观看水浒传| 制服丝袜 欧美在线| 人妻偷人va精品国产| 日本性感美女啪啪视频| 国产成人福利av一区二区| 91厕所偷拍视频给我看| 91色porny视频| 草久视频免费在线观看| 一区二区三区在线观看视频观看| 最新日本无不卡视频在线| 亚洲在线观看视频一区| 久久久久久久久久狠| 香蕉免费一区二区三区| 在线日韩中文字幕av| 国产精品日日干日日摸| 97干在线视频中文字幕| 午夜性色福利在线观看| 色小哥啪啪视频导航| 国产女人的天堂在线人人看| 五十路六十路熟女中出| 国产福利在线小视频| 一区二区三区在线观看视频观看| 一级a一片在线免费看| 爆操内射双马尾女同学| 韩国深夜18禁视频啪啪| 国产精品186在线观看在线播放| 不卡免费成人日韩精品| 999精品视频在线观看| 91麻豆成人精品九色| 欧美一区二区三区视频完整版| 亚洲v欧美v日韩v中文字幕 | 亚洲av区一区二区三区| 欧美精品大胆人体艺术 | 天天射天天插天天日天天操| 美女啪啪骚气十足啊| 亚洲国产精品久久久久婷婷98| 全免费A级毛片免费看无码下载| 蜜臀av在线www| 国产大神精品在线观看| 亚洲国产精品自在线| 国产av伦理一级伦理| 亚洲一区二区三区四区中文| 国产又大又硬又黄视频| 日韩男女在线视频播放| 海角社区熟女视频在线观看 | 亚洲激情av免费观看久久| 国产欧美日韩精品系列| 微拍福利一区二区刺激| 狠狠丁香婷婷综合久久| 精品国产成人在线看| 人人躁日日躁狠狠躁av麻豆男| 色小哥啪啪视频导航| 情侣大尺度激情做爰视频| 玖玖在线观看免费完整版| 国产亚洲青草蜜芽香蕉精品| 日本熟妇人妻xxxx| 月色真美动漫在线看| 黄色带国产7j8在线观看| 国产情侣大尺度x88av| 免费看a级淫秽真实动作衫视频| missav在线视频| 色婷婷激情国产综合在线| 亚洲 自拍 偷拍 精品| 77ccvv欧美日韩一级片| 玩弄少妇人妻中文字幕| 国产亚洲精品综合久久久| 亚洲一二区视频在线观看| 日本一区二区三区不卡视频| 日本tv亚洲tv欧美tv| 人妻人人做人碰人人爽| 97精产国品一二三产| 伦理网址资源在线观看| 一区二区三区欧美色综合| 老司机精品视频在线看| 天天sese在线视频| 97视频免费观看在线| 成人午夜激情福利视频| 欧美,亚洲,国产高清在线| 久艹婷婷在线观看视频| 在线播放黄色av网| 亚洲色天堂一区二区三区| 午夜久久久精品国产亚洲av香蕉| 狠狠人人澡人人爽人人妻| 国产你懂的视频在线播放| 激情图区亚洲图片亚洲天堂| ye321夜色资源网在线| 国产欧美日韩精品系列| 日本xxxxxxxxx三级| 成人7777免费在线| 欧美一区二区三区有限公司| 成年人免费观看视频中文字幕| 白天操天天操夜夜夜夜操 | av天堂永久资源网av天堂中文| 色优网久久国产精品| 1168av福利av一区二区| 亚洲黄色成人网在线观看| 日本一级特黄aa大片| 最新日韩av手机在线观看| 极品尤物福利视频大秀| 可以看的黑人性较视频| 日本一级a一片vv| 亚洲黄色成人网在线观看| 另类专区电影第八区| 欧美做真爱视频一区二区| 69国产盗摄一区二区三区五区| 制服丝袜第一页综合| 青青青青青在线免费播放 | 91精品国产乱码久久久久久蜜臀 | 色吧激情综合网av| av日韩美女久久久久久久久久| 亚洲 欧美 日韩 丝袜| 福利社区视频在线观看| 97视频免费观看在线| aa2244在线观看| 精品亚洲卡一卡2卡三卡四| 伊人伊人伊人伊人伊人| 欧美大鸡吧操逼视频网站| 鲁鲁视频www一区二区| 偷拍自拍国产亚洲欧美| 国产av伦理一级伦理| yellow91中文字幕在线| 成人深夜激情福利视频| 午夜日韩啪啪啪网站| 日本zzzjj视频| 国产av色婷婷一区二区| 人人澡人人妻人人爽| 国产情侣大尺度x88av| 综合精品久久久久久8888| www操操操com| 女孩阴部骚痒怎么治| 丰满人妻被黑人猛烈进入免费| 最新免费在线免费视频| 91成人噜噜噜在线播放| 日本麻豆mv高清在线观看视频| 成人在线免费黄色av电影| 欲求不满的人妻中文字幕| 天天日天天射天天舔毛片看看唄| 精品一区在线观看视频| 亚洲精品又黄又爽无遮挡| 欧美人与性动交α欧美精品2| 鸡吧叉入小穴视频在线观看| 肉大棒出出进进操逼视频| 午夜福利一区二区三区在线观看| 自拍偷拍 国产精品| 国产精品a电影在线免费观看| 玩弄人妻少妇1~100| 啪啪啪午夜免费网站| 96国产揄拍国产精品人妻| 制服丝袜 欧美在线| 国产农村乱子伦精品视频| 欧洲ZOOM人与ZOOM| 亚洲精品在线国产精品| 伊人啊v 视频在线观看| 亚洲视频在线观看综合网| 亚洲国产三级电影免费看| 鸡吧叉入小穴视频在线观看| 中文字幕日韩三区人妻电影| 麻豆一区二区高潮熟女| 中文字幕人妻精品av| 欧美一级在线亚洲天堂| 91厕所偷拍视频给我看| www久久久·com| 青青青青青在线免费播放| 日韩在线精品视频合集 | 不卡的欧美视频中文字幕| 亚洲淫美女中国日本| 国产精品综合免费视频| 爆操内射双马尾女同学| 国产精品呻吟久久人妻无吗| 最新日本无不卡视频在线| 欧美精品综合久久久久久| 国产尤物A免费在线观看 | 亚洲国产精品99久久久久| 成人日韩精品在线视频| 成人一区二区三区三州| 国产欧美中文日韩在线| 动漫精品专区一区二区三区| 成人深夜激情福利视频| 成人小视频网站在线看| 久久综合中文字幕天海翼| 欧美专区 中文熟女字幕| 成人中文字幕视频在线观看| 四虎av福利网址导航| 亚洲第一男人网av天堂| 91亚洲熟女乱综合一区二区| 午夜免费在线视频播放| 97超碰大香蕉免费| 久久上司侵犯部下人妻视频| 91色乱码一区二区三区竹菊| 熟妇熟女一区二区三区四区| 无码国产成Av人片在线观看| 婷婷久久综合久久综合久久| 久久精品视频在线免费观看| 一区二区三区在线 在线播放| 麻豆mv高清免费观看在线播放| 最近中文字幕免费视频| 国产专区一区二区三区四区| 精品一区在线观看视频| 亚洲一区二区三区波多野在线观看| 五月综合婷婷大香蕉| 一级特黄女人性生活大片| 国产大神精品在线观看| 欧美精品大胆人体艺术 | 久久人妻av一区二区三区| 真人性囗交69视频免费观看 | 日本伦一区二区三区| 大胸少妇扣逼自慰流淫水| 日产免费的一级黄片| 欧美一区三区在线观看| 黄色大片手机在线观看| 人人躁日日躁狠狠躁av麻豆男| 想看亚洲黄色一级片| 丝袜人妻诱惑在线看| 欧美日韩精品在线一区二区三区| 天天干天天操天天射天天添| 动漫精品在线观看视频| 中文人妻少妇爽爽视频| 99久免费精品视频在线观看| 偷拍亚洲明星bbbbb撒尿| 午夜性色福利在线观看| 日本中文字幕高清一区二区三区| 超碰97大香蕉521| 一道本不卡免费视频| 强操美国老骚逼视频| 超碰精品99久久久久久宅男av| 日本福利在线免费观看| 青青久在线视频播放| 亚洲精品合集国产精品合集| av天堂资源在线中文网| 在线 欧美 日韩 亚洲| 自拍偷拍 国产精品| 国产av大片免费看| 成人7777免费在线| 一本到av不卡在线网址大全| 日本美女高清视频免费| 友田真希中文在线av| 日日夜夜精品天天综合| 日本一区久爱精品免费| 亚洲三级一区二区视频| 青青草青青在线视频观看| 亚洲av专区在线观看| 欲求不满的人妻中文字幕| 日本av在线观看免费| 亚洲 欧美 中文字幕 人妻| a片在线观看免费视频不卡| 九九久久精品一区二区| 中文字幕一区二区三区2020| 日韩一二三区毛片在线播放| 宅男三级视频在线观看| 精品哟哟哟国产在线不卡| 黑人借宿人妻欲求不满| 真空瑜伽美女福利视频| 欧洲亚洲国产综合在线| 亚洲国内日韩欧美在线| 欧美激情一级欧美精品| 国产精品熟女在线视频| 欧美一区二区三区四区中文字幕 | 亚洲欧美国产又粗又猛又爽又黄| 狂蟒之灾1997在线观看| 91精品夜夜夜一区二区电影介绍| 青青青久热国产精品视频| 天天日天天插天天艹| 9l视频自拍九色9l视频熟女| 狠狠人人澡人人爽人人妻| 禁断介护在线中文字幕| 国产精品国产精品黄色片| 日韩av成人在线中文字幕| 国产精品资源在线网站| 丝袜美腿第一页av天堂| 一本到av不卡在线网址大全| 老司机福利在线免费观看视频s| 李丽莎国产专区视频| 爱在午夜降临前在线看| 亚洲欧美有码一区二区在线| 最新福利 中文字幕| 久久中文字幕无码不卡一二区| 黑人乱吗一区二区三区| 中文字幕人妻熟女人…| 中文字幕av一区中文字幕天堂| 月色真美动漫在线看| 久草手机免费在线视频 | 青青青青青久草国产| 黄页大全在线免费观看| 狠狠人人澡人人爽人人妻| 欧美精品欧美精品系列c| 亚洲avav天堂网| 97超碰人人澡人人| av性生大片免费观看网站| 欧美一卡二卡三不卡在线| 精品成人免费观看在线| 亚洲精品在线卡1卡2卡3| 国产熟女一区二区三区十视频黑人| 日韩av成人在线中文字幕| 日韩人妻在线中文字幕| 中文字幕亚洲乱码在线播放| 国产主播在线观看不卡| 一区二区三区在线观视频| 971在线观看视频午夜| 天天做天天操天天干| 五月婷婷开心中文字幕36| 国产av久久久久又爽又高潮| 人妻大香蕉欧美在线 | 国产网红福利视频在线观看| 水野优香99精品青青久久| 国产自拍小视频在线观看| 自拍偷拍 亚洲 中文| missav在线视频| 91是什么网络热词| 欧美一区二区三区熟妇| 欧美精品大胆人体艺术| 有码在线观看完整版| 又黄又硬又粗又长又爽| 久久禁止观看一区二区| 欧美做真爱视频一区二区| 91免费在线观看18| 日韩成人午夜激情电影| 久久久999精品免费观看| 无限国产资源好片2018 | 日本高端清不卡视频| 亚洲女欲精品久久久久久久18| 极品大尺度蜜桃社福利无圣光| 欧美一二三免费视频| 新婚夜娇妻怀着孕灌满精视频 | 插小日本性生活操逼黄色录像| 91精品国产乱码久久久| 中文字幕一区二区人妻丝袜| a4yy欧美一区二区三区| jul—297中文字幕友田真希| 99re热精品视频免费播放| 日韩男女在线视频播放| 国产精品久久久久久久久久了| 97日韩在线免费视频网站| 国产拍揄自揄精品视频| 91亚洲免费在线观看| 久久久sm调教视频| 国产av久久久久又爽又高潮| 中文字幕久久久久人妻五十路| 色八戒国产一区二区三区| 好大好骚好长好爽好舒服视频| 大战熟女丰满人妻av| 欧美一卡二卡三不卡在线| 国产亚洲青草蜜芽香蕉精品| 韩国深夜18禁视频啪啪| 国产主播在线观看不卡| 青青草青青在线视频观看| 人妻mひかり人妻熟女| 成年人尤物视频在线观看 | 宅男三级视频在线观看| 久久热在线视频只有精品| 性受XXXX黑人XYX蜜桃| 岛国小视频一区二区三区| 天天摸天天插天天日| 无限国产资源好片2018| 天天日,天天弄,天天搞| 亚洲在线av中文字幕| av日韩美女久久久久久久久久| 超碰在线免费视频播放| 天天做天天操天天干| 最新中文av在线天堂| 日日夜夜精品视频免费天天| 亚州**色毛片免费观看| √天堂亚洲av国产av在线 | 国产高清十八禁视频网站| 午夜性感成人视频区一区二| av在线中文字幕剧情| 久久久久久久久66精品片| 中文一区二区二区免费毛片| 亚洲国产精品中文字幕自拍| 免费观看成人草比电影| 天天操夜夜摸日日干| 99精品视频在线视频观看| 亚洲av中文字字幕乱| 麻豆传媒在线一级二级| 免费国产香蕉视频在线观看| 一区二区三区在线 在线播放 | 欧美激情一级欧美精品| 国内夫妻与黑人交换视频| 字幕网av中文字幕| 激情四射五月综合网| 久久久无码精品午夜| 高清大黑鸡吧内射美女裸模批| 一本色道久久hezy| 国产精品国产精品黄色片| 色欧美一区二区在线观看| 一区视频在线播放免费| 色播五月深情五月激情五月| 韩日一区二区三区av| 国产 亚洲 综合 欧美| 亚洲avav天堂网| 国产一区中文字幕在线| 国产在线 一区二区三区| 鲁鲁视频www一区二区| 外国学生妹辩开逼逼拳交视频| 亚洲一区二区三区四区中文| 多人福利视频一区二区| 骚逼棋牌室操骚逼已经受不了了| 日韩岛国高清在线视频| 午夜精彩福利一区二区| 蜜臀久久精品久久久久av| 精品一区二区三区天猫视频| 精品成人免费观看在线| 久久久我不卡综合色一本| 五十路老熟女在线观看| 九九久久精品一区二区| 成人黄色性生活一级片| 欧美区一区二区三区在线观看| 大香蕉大香蕉久久在线 | 人人妻人人澡欧美一区二区| 国产精品综合最新地址| 国产又粗又硬又爽又猛又黄视频 | 最新成人中文字幕在线| 乱人伦人妻中文字幕不卡| 深夜网址在线观看你懂的| 日产极品一区二区三区| 亚洲一区二区三区四区大香蕉| 人人妻人人澡vcd| 欧洲精品一区二区三区久久| 国产在线 一区二区三区| 国产农村乱子伦精品视频| 大香蕉av网站在线观看| 99久久国产一区二区三区| 免费在线看瑟瑟视频| 亚洲欧洲成人在线观看| 亚洲激情在线视频图区| 国产精品久久久久白丝呻吟| 狂野av人人澡人人添| 久久99久久久精品人妻一区二区| 情侣大尺度激情做爰视频| 附近操逼视频免费看| 超碰在线免费视频播放| 99久久e免费热视烦| 午夜在线不卡精品国产| 亚洲图色中文字幕在线| 欧美黑人性猛交xx| 午夜福利中文字幕在线观看| 精品久久久一区二区在线观看| 国产极品美女高潮无套久久久麻豆| 97福利在线视频观看| 熟妇高潮一区二区三区在线观看| 又粗又长又黄又硬又爽免费看| 骚逼让大鸡吧操视频| 天天插天天舔天天射| 日本精品区二区三区四区| 亚洲最大国内在线视频一区| 调教操美女逼视频在线观看| a亚洲一区二区三区| 真人操逼视频网站免费欧美| 婷婷在线视频观看五月天| 男人把大香蕉插的好爽网站| 日韩综合精品人妻av| 免费在线观看日本伦理片| 少妇吃鸡巴在线视频| 人人躁日日躁狠狠躁av麻豆男| 国产免费一级av在线观看| 深夜网址在线观看你懂的| 青青青青青青青青青操| 1区2区3区4区在线视频| 日韩精品极品视频在线观看网址 | 成人免费高清在线观看视频| 黄色录像男人操女人的逼| 免费在线看黄色的网址| 美女张开大腿给男人桶| 99久国产av精品国产网站| 极品美女露脸高潮在线观看国产| 亚洲三级一区二区视频| 在线 欧美 日韩 亚洲| 亚洲麻豆国产中文字幕| 一区二区三区在线 在线播放| 欧洲一区二区三区精品中文字幕| 国产精品又大又黄视频| 性色av天美av蜜桃av| 久久久精品日韩电影| 在线青青免费观看视频| 真空瑜伽美女福利视频| 国产又粗又硬又爽又猛又黄视频| 国产成人免费电影一区二区三区| yellow91中文字幕在线| 77ccvv欧美日韩一级片| 人妻中文字幕在线免费毛片| 亚洲乱熟女一区二区三区在线播放| 91污污视频免费观看| 国产成人福利av一区二区| 精品人妻一区两区三区| 少妇吃鸡巴在线视频| 91免费版在线观看| 亚洲特级特级黄片免费看| 亚洲一区二区精品在线看| 91精品人妻一二三区| 真人性囗交69视频免费观看| 91在线观看国产日韩欧美| 真人操逼视频网站免费欧美| 亚洲在线av中文字幕| 亚洲国产精品自在线| 最新福利片中文字幕| 熟女嗷嗷叫88av| 国产精品综合免费视频| 我与哺乳少妇疯狂做受| 黑人之书电视剧在线观看| 艳妇熟女一区二区三区精品| 亚洲欧洲成人在线观看| 玩弄人妻少妇1~100| 人妻射精1区2区3区| 熟妇熟女一区二区三区四区| 狂野av人人澡人人添| 蜜臀久久精品久久久久av| 另类动态图片亚洲专区| 亚洲精品国产av婷婷| 在线播放黄色av网| 久久人人爽人人爽人人片av不| 鸡吧叉入小穴视频在线观看| 精品哟哟哟国产在线不卡| 大屁股多毛熟女hdvidos| 精品国产精品国产99网站| 精品国产中文字幕乱码免费| 一本青草高清视频在线观看 | 999精品免费观看视频| 欧洲亚洲国产综合在线| 欧洲精品一区二区三区久久 | a片在线观看免费视频不卡| 亚洲激情av免费观看久久| iga肾病三级有多严重| 免费观看激情视频网站| 麻豆mv高清免费观看在线播放| 亚洲一区二区三区四区婷婷香蕉| 老司机67194精品视频| 国产熟女一区二区三区十视频黑人| 特级特黄一级特黄l| 成人午夜激情福利视频| 亚洲激情av免费观看久久| 91精品国产自产观看在线| 青青青青青青青青青操| 天堂成人免费av电影| 男人把大香蕉插的好爽网站| 在线免费观看啪啪啪啪啪啪啪av | 亚洲xxx午休国产熟女| 色播五月深情五月激情五月| ye321夜色资源网在线| 亚洲视频一区二区免费在线观看| 九九热6免费在线观看视频| 亚洲欧美国产又粗又猛又爽又黄| 国产精品精产在线观看| 老熟妇高潮一区二区三区国产馆| 成年人免费观看视频中文字幕| 中文字幕第86亚洲另类| 偷拍亚洲明星bbbbb撒尿| 色吧激情综合网av| 久久久久久久久66精品片| 亚洲av午夜福利网站| 欧美一区二区三区四区中文字幕 | 制服丝袜日韩另类欧美| 成人性三级欧美在线观看| 亚洲精品6666久久久久| 最新中文av在线天堂| 美女啪啪骚气十足啊| 日韩人妻在线中文字幕| 日本高端清不卡视频| 人妻mひかり人妻熟女| 天天艹天天日天天摸| 免费在线看黄色的网址| 丝袜碰肉一区二区三区| 成人免费高清在线观看视频| 福利社区视频在线观看| 欧美激情在线播放一区| 最新免费在线免费视频| 91中文字幕国产在线视频| 国产黄色大片免费播放网站| 性受XXXX黑人XYX蜜桃| 99久免费精品视频在线观看 | 亚洲国产精品中文字幕自拍| 91精品一线二线三线| www操操操com| 久久人妻av一区二区三区| 日本zzzjj视频| 福利社区视频在线观看 | 在线一区二区福利视频| 午夜电影福利1000| 91在线中文字幕播放| 99re热精品视频免费播放| 极品美女露脸高潮在线观看国产| 变态另类中文字幕在线视频| 日韩美女主播在线免费观看| 国产精品乱码一二四川人| 人人妻人人澡欧美一区二区| 亚洲av午夜福利网站| 爱在午夜降临前在线看| 免费黄色片在线免费观看| 亚洲美女激情久久久| 给我美女护士三级黄色片| 亚洲乱码中文字幕综合久久| 亚洲 自拍 偷拍 精品| 国产大尺度福利激情97| 国产乱子伦xxxavavxxx| 亚洲国产一区二区三区| 日韩在线精品视频合集| 日韩一区二区三区在线不卡| 日本六十路熟女动画| 91九色国产porny首页| 亚洲成人大片av在线| av 男人的天堂av| 99久久热这里只有精品| 992tv在线观看免费精品视频| 黑人之书电视剧在线观看| 97干在线视频中文字幕| 天天射天天干天天天天射| 一区视频在线播放免费| 国产a级毛片一级毛片| 99久久久久国产精品国产| 强d乱码中文字幕熟女一| 天天干天天操天天逼天天射处女 | 欧美日韩一级二级综合| 特黄av一级aaa日本取| 综合久久加勒比天然素人 | 国产欧美中文日韩在线| 亚洲国产丝袜美腿在线播放| 天天日,天天弄,天天搞| 蜜桃臀av在线看黄| 精品国产三级在线观看| 成人中文字幕视频在线观看| 欧美日韩精品一二三区激情在线| 国产精品无码免费不卡| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰白浆| 在线免费观看啪啪啪啪啪啪啪av| 视频一区国产日韩欧美91| 欧洲无尺码一区二区三区| 91是什么网络热词| 国产精品24时在线播放| 91麻豆成人在线视频| 国内精品偷伦视频免费观看| 插小日本性生活操逼黄色录像| 日本女人干逼的视频| av中文字幕观看在线| 美女张开大腿给男人桶 | 国内精品自产拍在线观看91| ww亚洲五码免费在线观看| 中文字幕人妻精品av| 国产av大片免费看| 久久午夜福利一级精品| 亚洲原创有码转帖区| 欧美国产剧情在线播放| 免费网站黄页4188| 亚洲精选www大片| 播放约丰满大屁股国产| 免费黄色片在线免费观看| 91精品国产乱码久久久久久蜜臀| 午夜福利中文字幕在线观看| 美女视频不卡在线播放| 真人性囗交69视频免费观看| 免费在线看黄色的网站| 天天玩天天干天天耍| 91在线播放国产视频地址| 欧美观看精品一区二区三区| 91污污视频免费观看| 国产高清一区二区三区av| 日韩另类av中文字幕人妻| 91中文字幕国产在线视频| 亚洲最新的中文字幕| 78m国产成人精品视频| 亚欧美偷拍女厕盗摄在线视频| 中文字幕亚洲乱码在线播放| aa中文字幕一区人妻| 最新日本无不卡视频在线| 99热免费在线观看精品| 国内自拍视频在线观看99| 久久人人玩人妻潮喷内射人人| 狠狠人妻久久久久久| 中文字幕日韩三区人妻电影| 欧美黄页网站在线观看| 亚洲天堂男人免费在线| 中文人妻少妇爽爽视频| 丝袜人妻诱惑在线看| 中文字幕高清乱码一区二区三区| 国产大尺度福利激情97| 国产女人的天堂在线人人看| 成人深夜激情福利视频| 熟女视频五月婷婷五月天| 午夜福利影院福利在线| 婷婷在线视频观看五月天| 天天干天天操天天射天天添| 午夜美女福利视频久久| 欧美视频在线观看一卡 | 欧美午夜免费福利电影| 在线视频 青青综合| 插女生视频在线观看| 国产精品自拍欧美日韩| 91精品国产高清一区二区| 黄色录像免费看中文字幕| 制服丝袜第一页综合| 日本丰满少妇体内射精视频| 亚洲国产丝袜美腿在线播放| 天堂av中文资源在线观看 | 久久久久久久综合色| 粉嫩亚洲一区二区粉嫩av| a亚洲一区二区三区| 99久久国产一区二区三区| 大鸡吧狂操美女的小骚逼| 人人澡人人妻人人爽| 伊人啊v 视频在线观看| 国产自拍小视频在线观看| avhd一区二区三区| 亚洲国产三级电影免费看| 亚洲天堂男人免费在线| 日韩一二三区毛片在线播放| 男人的天堂天天拍天天操| 国产高清在线免费播放| 成年美女黄网站色奶头大全av| 中国久久久久_9999精品| 久久久久久亚洲国产一区| av电影在线不卡高清| 亚洲图欧美综合偷拍| 66精品一区二区三区| 亚洲一二区视频在线观看| 亚洲av电影在线网| 久久熟妇人妻一区二区| 动漫精品专区一区二区三区| 夜夜爱夜鲁夜鲁很鲁| 91国内精品久久久久| www操操操com| 国产精品 人妻 久久久久久久| 天堂av大片免费观看| 亚洲国产丝袜美腿在线播放| 亚洲图片欧美自拍偷拍| 美女啪啪骚气十足啊| 欧洲无尺码一区二区三区| 经典欧美一区二区三区| 一级a一片在线免费看| 在线观看的中文字幕av网| 99无码视频在线观看| 3dhentai一区二区三区| 美女丝袜啪啪一区二区三区 | 91麻豆精品久久久久久91| 午夜福利理论片在线播放视频| 97超碰大香蕉免费| 特大黑人巨交吊性xxx| 97一区二区免费视频| 亚洲欧美国产激情诱惑| 国产精品av久久久久久影院| 亚洲欧洲中日韩手机在线床| avhd一区二区三区| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 天天sese在线视频| 中文字幕一区二区人妻丝袜| 午夜短视频在线免费| 成年人免费视频中文字幕日韩 | 午夜在线观看视频1000集| 成人动漫精品一区二区三区| 亚洲国产精品久久久久婷婷98| 欧美黄色xzxxxxx| 中文字幕人妻无码精品| 国产精品24时在线播放| 好大好骚好长好爽好舒服视频| 亚洲国产精品精华液999| 538在线视频一区二区| 一区二区三区欧美色综合| 在线观看视频区二区三区| 天天添天天摸精品免费视频 | 欧美久久熟妇成人精品| 国产免费午夜福利蜜芽无码| 亚洲成人av网址在线观看 | 高潮爽到爆的喷水视频国产| 在线观看视频区二区三区| 亚洲av午夜福利网站| 欧美日韩成人影片在线| 劲爆欧美一区二区三区| 99久久久久国产精品国产| 亚洲中文字幕97久久精品| 97干在线视频中文字幕| 91精品夜夜夜一区二区电影介绍 | 日韩美女主播在线免费观看 | 一区二区三区精品观看| 鲁尔山国内外在线视频你懂的大片| 蜜臀av在线www| 蜜臀久久精品久久久久av| 粉嫩av噜噜噜噜一区二区| 日本中文不卡在线视频| 在线观看亚洲成人黄色| 国产成人福利av一区二区 | 国产你懂的视频在线播放| 亚洲成a人片在线观看app| 性受XXXX黑人XYX蜜桃| 91是什么网络热词| 亚洲一区二区欧美日韩在线| 老熟妇一区二区三区视频| 黑人xxxx精品一区二区| 久久综合久久最新网| 精品一区二区成人观看| 久久久sm调教视频| 制服丝袜在线一区二区| 鸡巴插逼好紧吸奶子妖精视频| 成人在线免费黄色av电影| 亚洲色天堂一区二区三区| 国产精品情侣露脸对白自拍| 亚洲在线观看视频一区| 日韩有码中文字幕在线播放| 性色av天美av蜜桃av| 亚洲蜜臀色欲AV一区二区三区| 乡下熟妇xxxx妇色黄| 另类专区电影第八区| 亚洲人成亚洲人成在线观看,中文| 91精品国产入口火影| av黄色免费app| 天天操天天日天天舔天天禽| 久久五十路熟女视频| 性感美女诱惑黄色av| 中文字幕久久久久人妻五十路| 国内精品自产拍在线观看91| 男女操逼屌逼鸡巴插四虎| 中文字幕激情小说第一页| 美女干逼视频一区二区三区| 999精品免费观看视频| 55夜色66夜色亚洲精品视频| 91免费在线观看福利| 亚洲人成亚洲人成在线观看,中文| 亚洲一区二区三在线观看视频| 欧美激情在线播放一区| 欧美 国产 综合 欧美| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠_| 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 97精产国品一二三产| 人人妻人人澡欧美一区二区| 我与哺乳少妇疯狂做受| 91成人在线观看喷潮| 海角社区熟女视频在线观看| 一区二区三区熟女中文字幕| 欧美一区二区三区视频完整版| iga肾病三级有多严重| 大人十八岁毛片在线| 特级特黄一级特黄l| 国产又粗又长又大又爽又黄视频 | 永久免费看mv网站入口亚洲| 日本女人干逼的视频| 国产高中生视频一区在线| 丰满一区二区三区视频在线播放 | 精品一区二区成人观看| 精品久久激情五月视频| 亚洲天堂一区www| 亚洲a∨综合色一区二区三区| 国产免费一级av在线观看| 91麻豆成人在线视频| 97日韩在线免费视频网站| 强d乱码中文字幕熟女一| 9l视频自拍九色9l视频熟女| 国产大陆露脸对白av| 一二三区精品福利视频| 天天干天天日天天操天天啪| 永久免费看mv网站入口亚洲| 性受XXXX黑人XYX蜜桃| 3d成人动漫中文字幕| iga肾病lee三级肾坏了多少| 免费人妻精品三级av| 色四月婷婷色人妻在线| 老熟妇高潮一区二区三区国产馆| 日本女同性恋互舔视频| 日本熟妇日本老熟妇| 国户精品久久久久久久久久久不卡| 久久二区三区免费视频| 69国产盗摄一区二区三区五区| 青青青青青青青青青青青青青青草| 艳妇熟女一区二区三区精品| 99久久热这里只有精品| 蜜桃久久久亚洲精品成人av| 月色真美动漫在线看| 超碰人妻av在线播放| 污污污国产网站在线看| 四虎av福利网址导航| 日本精品区二区三区四区 | 国内福利写真片视频在线| 制服丝袜 欧美在线| 国产精品国产精品黄色片| 先锋av一区二区三区| yy6080午夜理论片在线看| 天天摸天天操天天射| 嗯啊舒服网站免费观看视频| 天天干天天日天天操天天啪| 国产免费午夜福利蜜芽无码| 成人小视频网站在线看| 国内成人精品在线视频| 李丽莎国产专区视频| 月色真美动漫在线看| 狠狠操夜夜操天天操猛猛操| 精品人妻av在线免费观看| 99久久e免费热视烦| 91国内精品久久久久| 欧美黄页网站在线观看| 亚洲精品免费一区二区三|| 免费国产香蕉视频在线观看| 97视频免费观看在线| miamelano精品av| 热 99精品在线视频| 色小哥啪啪视频导航| 青青自拍视频在线观看| 免费国产综合视频在线观看 | 国产高清十八禁视频网站| 欧美激情一级欧美精品| 3d成人动漫中文字幕| 97人妻在线超碰精品| 韩国深夜18禁视频啪啪| 亚洲一区二区三区波多野在线观看| 国产又粗又猛又爽的视频免费| 91精品夜夜夜一区二区电影介绍| 欧美一区三区在线观看| 蜜桃臀的女朋友有多爽| 91在线观看国产日韩欧美| 久久热在线视频只有精品| 我要看日韩黄色一级片| 人妻射精1区2区3区| 先锋av一区二区三区| 极品大尺度蜜桃社福利无圣光| 玩弄少妇人妻中文字幕| 成人小视频网站在线看| 岳母的欲望电影在线观看| 熟女五十老熟妇xxx| 在线观看的中文字幕av网| 黄色片在线免费观看中文字幕| 国产av一区二区有码| 男人午夜免费视频观看在线| 国产亚洲精品综合久久久| 欧美区一区二区三区视频| 欧美一区二区三区午夜精品免费看| 国产免费一级av在线观看| 一区二区三区久久精品在线| 色色视频逼穴给操烂| 日本免费不卡一区二区三区 | 欧美一区二区三区熟妇| 熟女五十老熟妇xxx| 99无码视频在线观看| 强开警花又嫩又紧小婷的嫩苞| 国产在线观看一区二区| 一区二区三区免费视频资源| 日韩午夜av在线免费看| 精品国产中文字幕乱码免费| 日韩午夜av在线免费看| 在线观看日韩av主播| 亚洲精品成人av在线| 真人性囗交69视频免费观看 | 天天摸天天插天天日| 女孩阴部骚痒怎么治| 亚洲图片视频自拍一区| 精品久久久久久777| 不卡的欧美视频中文字幕| 亚洲一二区视频在线观看| 野花高清完整在线观看国产麻豆福| 大屁股丰满人妻一区二区| 宅男噜噜噜66网站高清| 在线观看视频一区二区三区| 日日夜夜精品天天综合| 91精品国产高清一区二区| 无码国产成Av人片在线观看| 日本熟女人妻第一页| 91麻豆成人在线视频| 欧美大鸡吧操逼视频网站| 午夜在线不卡精品国产| 欧美美女激情在线观看| 在线观看的免费网站黄页| 美女啪啪骚气十足啊| 日本中文字幕高清一区二区三区| 久热这里只有精品99re| 伊人色网在线视频观看| 91色在线观看视频网站| 激情五月婷婷丁香久久狠狠| 免费黄色片在线免费观看| 青青久在线视频播放| 国产av一区二区有码| 天天日天天艹天天爽| 成人人妻在线观看视频网站| 加勒比av在线一区二区| 禁断介护在线中文字幕| 最新中文字幕男人的av在线| tushy一区二区三区在线观看| 91porn九色蝌蚪成人国产| 国产乱人妻精品无法满| 附近操逼视频免费看| 亚洲aaaa_毛片av| 国产又大又硬又黄视频| 精品国产中文字幕乱码免费| 97视频免费观看在线| 99热免费在线观看精品| 宅男三级视频在线观看| 国产 亚洲 综合 欧美| 海角社区熟女视频在线观看| 午夜黄色高清在线播放| 精品毛片毛片毛片毛片久久| 青青青青青久草国产| 91国产九色porny在线| 国产乱AV一区二区三区孕妇| 亚洲v欧美v日韩v中文字幕| 亚洲av午夜福利网站| 99久久机热精品双飞| 亚洲国产精品精华液999| 免费超碰成人在线观看| 国产精品186在线观看在线播放| 少妇高潮一二区三区| 欧美在线视频一二三下载| 禁断介护在线中文字幕| 久久久精品日韩电影| 欧美区一区二区三区视频| 91在线观看免费高清在线观看| 人国产一区二区三区精品| 日本一级a一片vv| 全免费A级毛片免费看无码下载| 日本熟女视频一区二区三区| 在线观看视频你懂的免费| 亚洲天堂一区www| 亚洲男人的天堂色偷免费| 少妇高潮一区二区三区在线播放| 日本黄色录像免费看| 色中色av一区二区| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰白浆| 久久午夜福利一级精品| 在线观看的中文字幕av网| senima尼玛亚洲综合网站| 欧美大香焦在线观看| 91免费版在线观看| 黄色片免费观看在线| 亚洲精品久久久蜜桃99| 午夜爱情动作片在线观看| 强开警花又嫩又紧小婷的嫩苞| 精品免费视频久久久| 国产尤物A免费在线观看| 人国产一区二区三区精品| 91黄床无遮挡30分钟免费视频| 国产精品亚洲视频在线| 国产九色91porny| 天天操天天舔天天摸| 日本偷拍精品久久久| 蜜桃臀av在线看黄| 成人小视频网站在线看| 国产拍揄自揄精品视频| 日本av在线观看免费| 日本白嫩的18sex少妇hd| 91黄色片在线免费观看| 91丝袜一区二区三区四区| 久久综合久久最新网| 伊人亚洲第一综合在线| 黄色美女av网站免费观看| 91人妻丝袜制服美腿| 久久久久久久久久国产av| 黄色一级片日老奶奶的逼| 最新免费在线免费视频| av在线一av在线| 男人插入女人逼逼的视频| 视频一区国产日韩欧美91| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠_| 男人操女人操操操爽爽死链接| 亚洲欧美日韩中文字幕视频网站| 成人中文字幕在线视频网站| 我要看日韩黄色一级片| 亚洲欧洲精品在线免费看| 日本岛国片免费网站| 不卡的欧美视频中文字幕| 77ccvv欧美日韩一级片| 青青草小视频手机在线观看| 99久久久久国产精品国产| 国产精品资源在线视频观看| 最新日本无不卡视频在线| 超碰在线97免费看| 亚洲精品国产av婷婷| 一本色道久久hezy| 日本熟妇日本老熟妇| 内射极品美女少妇久久精品| 免费在线观看日本伦理片| 日本不卡免费一区二区三区视频| 97干在线视频中文字幕| 欧洲精品免费一区二区| 欧美区一区二区三区视频| 日产免费的一级黄片| 成人在线免费黄色av电影| 亚洲 国产 日韩精品| 久久久久久久综合色| 日韩美女主播在线免费观看| 日本婷婷色中文字幕| 综合精品久久久久久8888| 1024欧美一区二区日韩人| 国语刺激对白勾搭视频在线观看| 国产一区二正操嫩逼视频| 中文字幕超级碰久久| 日韩一二三区毛片在线播放| 狠狠丁香婷婷综合久久| 亚洲在线av中文字幕| 一区二区三区黄页网视频| 亚洲 自拍 偷拍 精品| 成人性三级欧美在线观看| 黄色片免费观看在线| 在线视频中文字幕第一页| 天天操天天日天天舔天天禽| 国产大陆露脸对白av| 中文字幕乱码一区二区三区在线| 免费无遮挡18禁网站| 鲁尔山国内外在线视频你懂的大片| 国产欧美一区在线观看免费| √天堂亚洲av国产av在线 | 在线青青免费观看视频| 国产免费一级av在线观看| 附近操逼视频免费看| 91九色在线精品一区二区| 黄页大全在线免费观看| 国产av色婷婷一区二区| 97视频免费观看在线| 久久熟妇人妻一区二区| 亚洲青青青青青青青青草| 国产美女做a一级视频| 五月激情高清综合网| 变态另类中文字幕在线视频| 制服丝袜日韩另类欧美| 人人操人人干人人摸人人看| 日日摸夜夜操的视频| 国产无内丝袜一区二区| 九七久久久久人妻制服丝袜秀| 久久久久久久综合色| 丰满一区二区三区视频在线播放 | 亚洲成人天堂av在线观看| 日本性感美女啪啪视频| 亚洲欧洲中日韩手机在线床| 插小日本性生活操逼黄色录像| 亚洲v欧美v日韩v中文字幕| 国产日韩av高清在线不卡| 91免费版在线观看| 青青青青青青青青青青青青青青草| av黄色免费app| 日本六十路熟女动画| 九九视频在线观看66| 激情图区亚洲图片亚洲天堂| 森泽佳奈久久久久亚洲av首页| 久久五十路熟女视频| yy6080午夜理论片在线看| 欧美国产剧情在线播放| 亚洲 欧美 中文字幕 人妻| 天天玩天天干天天耍| √天堂亚洲av国产av在线| 美女让男人捅到爽免费网站| 国产精品内射老熟女| 成全视频免费在线观看完整| 国产一区中文字幕在线| 欧美日韩精品一二三区激情在线| 国产欧美日韩精品系列| 久久人妻av一区二区三区| 无码国产成Av人片在线观看| 久久99精品久久久久久中国国产| 亚洲va韩国va日本va在线| 自拍偷拍 国产精品| 成人动漫精品一区二区三区| 成年网站在线免费播放| 国产又白又嫩又爽又黄| 日本成人中文在线看| 婷婷在线视频观看五月天| 成人午夜性视频mm131| 3dhentai一区二区三区| 国产精品精产在线观看| 欧美黄页网站在线观看| 日本91av在线免费观看| 激情五月综合成人亚洲婷婷| 日本性少妇搡bbb| 99婷婷狠狠操天天操| 欧洲亚洲国产综合在线| 日韩人妻在线中文字幕| 欧美激情一级欧美精品 | 天天做天天操天天干| 蜜桃av熟女人妻中文字幕| 久久综合中文字幕天海翼| 黄页大全在线免费观看| 人国产一区二区三区精品| 欧美日韩aa级一级片| 91色乱码一区二区三区竹菊| 免费黄网网址在线观看| 午夜福利精品一区二区三区| 亚洲av痴女熟妇在线观看| 动漫精品在线观看视频| 多人福利视频一区二区| 天天爽夜夜爽人人爽曰喷水| 黄页大全在线免费观看| 亚洲美女激情久久久| 韩国深夜18禁视频啪啪| 亚洲av伊人久久免费观看| 亚洲在线观看免费高清导航| 精品亚洲卡一卡2卡三卡四| 在线免费观看啪啪啪啪啪啪啪av | 黑人巨大精品欧美一区二区桃花岛| 91成人噜噜噜在线播放| 强开警花又嫩又紧小婷的嫩苞| 欧美午夜免费福利电影| 欧美日本免费久久男人都是知道| 日本女同性恋少妇xxl| 欧美在线全部免费观看天堂网| yellow91中文字幕在线| 性色av天美av蜜桃av| 日本aaaa级大片| 欧美大香焦在线观看| 男人把大香蕉插的好爽网站| 特大黑人巨交吊性xxx| 亚洲国产自拍精品视频| 亚洲激情在线小说图片| 国产精品久久久久久久久免费看| sm在线观看一区二区| 日本伦一区二区三区| 国产成人愉拍精品久久| 3d成人动漫中文字幕| 熟女五十老熟妇xxx| 天天操天天射天天日| 91九色国产porny首页| 一区二区三区黄页网视频| 精品免费视频久久久| 天天sese在线视频| 蜜臀久久久久久久久久| 日本女同性恋互舔视频| 动漫精品专区一区二区三区| 情侣大尺度激情做爰视频| 九九视频在线观看66| 欧美刺激午夜性久久五月婷婷婷| 亚洲欧洲天堂av在线| 欧美人与禽zozo性| 岳母的欲望电影在线观看| 午夜黄片小视频免费看| 中字幕精品一区二区三区四区| 一区二区三区高清不卡| 欧美大鸡吧操逼视频网站| 日韩美女主播在线免费观看| 国产尤物A免费在线观看 | 黄色成人一级二级片| 骚逼棋牌室操骚逼已经受不了了 | avhd一区二区三区| 91啦中文精品人妻久久| 欧美区一区二区三区在线观看| 国产精品天堂久久久| 日本熟妇人妻xxxx| 国产一级av网站在线| 国产av一区二区有码| 狠狠丁香婷婷综合久久| 99久国产av精品国产网站| 天天玩天天干天天耍| 国产欧美日韩精品系列| 国产激情视频在线观看| 亚洲高清av一区二区三区| 午夜免费观看视频网| 午夜免费观看视频网| 青青青爽网站在线视频| 午夜精品一区二区三区大全 | 任人躁精品一区二区三区| 日本深夜视频在线观看| 91精品国产高清一区二区| 亚洲精品中文字幕免费 | 中文一区二区二区免费毛片| 亚洲精久久久久久无码| 他揉捏她两乳不停呻吟人妻| 亚洲xxx午休国产熟女| 亚洲一区二区精选蜜桃| 日本zzzjj视频| 亚洲图欧美综合偷拍| 无码国产成Av人片在线观看| 国产高潮精品呻吟av| 国产情侣大尺度x88av| 日本免费不卡一区二区三区| 91九色porny热门视频| 黄片av三级在线免费观看| 亚洲av专区在线观看| 免费超碰成人在线观看| 播放约丰满大屁股国产| 极品尤物一区二区三区漫画| 日本高清视频五十路在线观看| 久久熟妇人妻一区二区| 日本偷拍精品久久久| 天天操天天日天天舔天天禽| 55夜色66夜色精品视频| 男人天堂网手机在线| 一区二区三区熟女中文字幕| 国产一区二区福利视频| 韩国美女一区二区三区|